закаливание обливание shut

3 вида закаливания ребенка.

  • Источник
  • Автор

Закаливать, чтобы помочь ребенку быть здоровым, противостоять различным болезням, простудам и бороться с вызывающими их бактериямии и вирусам, очень важно. Но любой маме важно понять, как делать это правильно, чтобы не навредить и не спровоцировать заболевания. Ведь видов закаливания немало. Мы предлагаем краткий обзор трех видов закаливания ребенка. Ищите свой, и чем меньше ребенок, тем правильнее получить совет педиатра.

Обливания тренируют всю иммунную систему в целом. Ребенок часто болеет? Тем более его нужно закаливать. Противопоказаниями являются только температура и заболевания щитовидной железы. Существуют различные системы.

 
Классический метод.
 
Обливайте ножки карапуза попеременно водой разной температуры ( то 38 °С, то 28 °С). Каждую неделю понижайте температуру на один градус. Эффективность такого метода не очень высокая.
 
Холодное пятно.
 
Во время купания в теплой воде откройте кран с холодной. Досчитайте до десяти и закройте. Образовался прохладный участок. Предложите малышу побыть в нем, потом перебраться в теплую водичку и снова поплескаться в «холодном» пятачке. Результат хороший.
 
Окатывание холодной водой.
 
Начните с… себя! Постойте под холодным душем 1-2 секунды или вылейте на себя ведро воды (температурой 15-18 °С). Здорово? Крохе тоже понравится! После вытритесь. Совместная закалка дает самые лучшие результаты: вы не будете «жалеть» малютку, пропуская процедуры. Ведь вы на себе убедитесь, что бояться нечего! Отличная з

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце