мама.сын

7 шагов к счастью. Шаг 7

  • Источник
  • Автор

Сочетать детей, мужа, любимое дело и при этом развиваться самой... Заманчиво? Тогда делаем очередной шаг

Вот мы практически и прошли путь к счастью длиною в 7 шагов. Осталось сделать последний из них, самый важный. Но прежде вспомним предыдущие. Сперва ты проанализировала, что у тебя есть и к чему ты хочешь прийти. Дальше расчистила свое пространство, избавилась от старого и ненужного, освободив таким образом место для всего нового и того, в чем действительно нуждаешься. Затем ты научилась планировать утро и находить в раннем подъеме множество возможностей и приятностей. Четвертый шаг был посвящен вдохновению.
 
Ты вспомнила, что наполняет тебя радостью и желанием жить. А позже мы перешли к поиску призвания. Ты определила, чем бы хотела заниматься и как увлечение (хобби) можно превратить в дело жизни и даже на нем зарабатывать.
 
Как видишь, ты прошла огромный путь, создав площадку для колоссальных изменений, которые, вероятно, уже начали происходить. Настал черед совмещать! Что? Тебя разную! Ведь теперь нужно научиться гармонично сочетать то, что ты открыла в себе, и то, что давно присутствовало. 
Итак, начнем?..
 
Идеальная картинка
 
Многие мамы говорят: «Хочу успевать все: и детей растить, и мужа любить, и работу выполнять». Но мало кто ради этого что-то делает. Да, «успевать все» отнюдь не просто. Важно понимать, какой ты хочешь быть, знать, как этого достичь, и двигаться вперед. 
 
Давай попробуем увидеть, что следует предпринять, дабы продвинуться к своей цели-мечте – счастливой и гармоничной жизни, где есть место не только детям, семье, но и твоим интересам, возможно, даже бизнес-целям.
 
Сейчас мы немного поработаем, благодаря чему ты поймешь, какой жизнью живешь, насколько она гармонична и сбалансирована.
 
  • Перечисли роли, которые ты играешь или проживаешь в этой жизни. Как можно больше! Первые две я знаю точно, а дальше?.. Возможно, поначалу будет сложно вспомнить остальные, но все же попробуй, и пусть их будет не меньше 10.
Моя правда
 
Экхарт Толле, писатель и философ, сказал: «Только правда о том, кто Вы, сделает Вас свободным». Иногда мы настолько уходим в одну роль (зачастую мамы), что напрочь забываем обо всех остальных. А ведь мы еще и дочери, подруги, бизнес-леди, соседки, члены родительского комитета, волонтеры... 
 
Посмотри на свой список. О каких ролях ты забыла? Дополни, если возникло желание.
Теперь выпиши 8 ролей, от которых ты не хочешь отказываться ни за что на свете. Они для тебя самые важные. 
  • Оцени каждую из них по шкале от 1 до 10.  Десятку ставим в том случае, если ты на 100 % довольна тем, как проживаешь роль. Единичку – когда абсолютно недовольна. 
Пришло время
 
Какие ощущения? Не исключено, что у тебя прямо сейчас появились мысли, почему жизнь видится недостаточно полной и гармоничной... 
Идем дальше! Выбери три роли, в которых, как оказалось, ты явно не дотягиваешь: либо тебя не все устраивает, либо где  бы ты хотела быть лучше или добиться большего.
 
Что это за роли? Выпиши их. 
Возьми первую роль из трех и напиши, какой она является, если выполняется хорошо или идеально в твоем понимании.
К примеру, ты выбрала первой роль «Мама». Какая она,  хорошая мама, что обычно делает, как себя ведет, что говорит, как выглядит?..
Она может быть доброй, никогда не кричит, читает детям книги, заботится о них, ежедневно гладит и обнимает… 
  • Напиши свои определения для твоей идеальной первой роли.
То же самое сделай для второй и третьей.
 
Шаги навстречу
 
Конечно, здорово было бы, чтобы ты проработала все роли. Тогда картинка оказалась бы еще полнее. Но даже проанализировав только 3 из них, ты уже нарисовала для себя Ту, которой бы Ты хотела стать. Почувствовала, что следовало бы изменить, что – убрать, а что – привнести в свою жизнь, дабы сделать ее более гармоничной?
  •  Задай себе следующий вопрос: «Какой мне сделать маленький шаг для того, чтоб я была довольна собой в первой (2-й, 3-й) роли?»
Три шага, которые ты обрисовала – это три маленькие цели на ближайшее время. Справишься? Уверена, что да!..
Теперь у тебя есть собственная (личная) картинка себя и твоей гармоничной жизни. Теперь ты знаешь, что необходимо подправить. Теперь ты готова двигаться вперед, к счастью, не упуская из виду самое важное!
 

 

 Наталья Корбут, 
 
женский коуч, мотивационный спикер, практик и эксперт по поиску себя и улучшению жизни. http://natalikorbut.com/blog/

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце