беременная спорт гантели

Занятия спортом на поздних сроках беременности полезны

  • Источник
  • Автор

Ученые из Политехнического университета Мадрида и Института Каралинска в Швеции, на основании проведенных экспериментов, утверждают, что занятия спортом в последнем триместре беременности полезны и для мамы и для плода.

 

В исследовании приняли участие 160 здоровых женщин без риска преждевременных родов в возрасте от 25 до 35 лет. Все они до беременности вели малоактивный образ жизни. Под наблюдением экспертов и докторов половина из этих женщин стали заниматься спортом и продолжали это делать вплоть до самых родов.

Беременность в стиле ACTIVE. Зарядка, бассейн, йога, прогулки

«Женщины с малоактивным образом жизни, у которых до беременности был излишний вес, рожали очень крупных детей», – считает Джоната Р. Руиз, автор исследования. Однако у матерей, которые занимались спортом во время беременности, такой связи не наблюдается. Фитнес на поздних сроках полезен.


По словам исследователей, кроме возможных осложнений при родах, у новорожденных с избыточным весом (более 4 кг) больший риск развития диабета и некоторых видов раковых заболеваний во взрослой жизни.

 По материалам baby.ru

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли шиповник при беременности

Почему ребенок так часто болеет? Отвечает педиатр

Секреты вдохновения этой осенью от AVON

Загадки для детей про осень на русском и украинском языках

Как воспитывать ребенка-флегматика? Рассказывает психолог

Как провести выходные с детьми: турнир по Beyblade и сказка «Приключения Пеппи»