Родина такого любимого многими лакомства — Центральная Америка. Оно быстро распространилось по двум континентам: Северной и Южной Америке, стало неотъемлемой частью индустрии кино и развлечений. А после завоевало и весь мир. Это незамысловатый продукт, готовится просто, занимает большой объем и имеет приятный вкус и такую ни на что не похожую хрусткость. Ты наверняка не раз брала попкорн, отправляясь в кино. Но теперь у тебя появился ребенок. С какого возраста детям можно давать попкорн и можно ли вообще это делать?
Вред и польза попкорна для детей
Попкорн делают из особого сорта кукурузы, которую обрабатывают при высоких температурах без воды таким образом, что зерна раскрываются и превращаются в невесомые «облачка». Сам по себе этот продукт нейтрален, в нем всего 70 калорий, а 100 грамм попкорна занимает огромный объем. В чем же проблема?
Читай также: Как кормить ребенка, занимающегося спортом
Опасность попкорна для ребенка заключается во всевозможных добавках, усилителях вкуса и прочих ингредиентов, которыми щедро сдабривают попкорн в кинотеатрах или парке аттракционов. Не меньше компонентов и у магазинного попкорна, который предлагается приготовить дома в микроволновке — соль, специи и прочее уже внутри бумажного пакета.
Кроме того, малыши до трех лет могут вдохнуть воздушную кукурузу, не разобравшись, как правильно употреблять эти белоснежные «облачка». Поэтому, ответ на вопрос, с какого возраста давать ребенку попкорн однозначный: не ранее 3 лет. Чем позже малыш попробует «неполезную» пищу, тем более полезные и правильные пищевые привычки у него будут сформированы. Поэтому, если есть возможность, подожди хотя бы до 5-6 лет. К тому же, не так много кинотеатров приспособлены для того чтобы в них ходить с маленьким ребенком, поэтому традицию заедать фильм или мультик попкорном ты можешь прививать уже в старших группах детского сада или даже у школьника.
Читай также: Чем кормить ребенка, чтобы он был счастлив
После 3 лет каждый родитель самостоятельно принимает решение о том, где, когда и сколько попкорна давать ребенку. Обрати внимание, что сегодня ты можешь самостоятельно купить зерна воздушной кукурузы и приготовить их в микроволновке или просто на сухой сковородке с крышкой. Такое лакомство будет таким же хрустящим, как и в кино, но лишено различных неприятных составляющих в виде сиропов и специй.
Фото: shutterstock, depositphotos
