Якщо ви вирішили провести час з дитиною на природі, і не важливо, це пляж чи просто пікнік, маєте розуміти – перебування на відкритому сонці, особливо в найнебезпечніший час (з 11.00 до 16.00 години) неприпустимий. Крім того, навіть перебуваючи в тіні дерев, та за наявності хмаринок на небі, ризик обгоріти все одно існує. Особливо враховуючі, що дитяча шкіра набагато більше схильна до цього.
Як розпізнати сонячний опік
Якщо ви побачили, що дитяча шкіра почервоніла після тривалого перебування на сонці, це означає, що опік вже дуже серйозний. Спершу обпечена шкіра стає гарячою та сухою, але все ще має звичний колір. Потім вона розовішає, але все ще не болить. На наступному етапі шкіра стає червоною, з’являються неприємні відчуття та починається біль. Якщо не прибрати дитину з сонця негайно і не терміново не вжити заходи, можуть з’явитися пухирі, підвищитися температура і навіть з’явитися нудота. Як правильно діяти, якщо опік все ж стався, нагадали у МОЗ.
Правильні дії при сонячному опіку
Щойно ви зрозуміли, що дитина обгоріла, – заберіть її від сонця в тіні, оптимально в прохолодному приміщенні. Будьте обережні, якщо намагаєтесь охолодити дитину в приміщенні з кондиціонером, щоб не отримати переохолодження.
- Ополосніть дитину під прохолодним душем (але не холодним), якщо немає такої змоги – зволожуйте вологою тканиною постраждалі ділянки тіла, але не тріть.
- Якщо є симптоми загального перегрівання – покладіть на великі судини (на ділянках шиї, стегон, пахових складок) пакет з льодом, загорнутий у чисту тканину, або холодні компреси на 10-15 хв.
- У жодному разі не наносьте на опік олію чи крем! Це тільки заважатиме тілу віддавати тепло і нормалізувати температуру.
- Спиртовмісні засоби та знеболювальні на кшталт лідокаїну чи бензокаїну також не можна застосовувати в разі сонячних опіків.
- Мазі та гелі з пантотеновою кислотою хіба що будуть помічними на 5-6 добу, коли пошкоджена ділянка шкіри почне загоюватися.
- Якщо дитину турбує біль та погіршення загального самопочуття – зателефонуйте своєму сімейному лікарю.
- Давайте багато пити – через опік барʼєрна функція шкіри знижена і втрачається більше вологи.
- Поки опік не загоїться (шкіра стане нормального кольору), його слід ретельно ховати від сонця під одягом та/чи капелюхом.
- Якщо на шкірі з’явилися пухирі – не чіпайте їх, поки не загояться самі. Це ознака більш серйозного ступеня враження. Найкраще в цьому разі – звернутися до лікаря.
Не використовуйте «бабусині» методи лікування опіків, бо вони бувають надто екстремальні і взагалі не ефективні. Ані кефір, а ні огірок а ні інші підручні засоби, не мають загоювального ефекту, хіба що можуть трохи охолоди запалену шкіру, але потім вони утворюють плівку, яка заважає тепловіддачі.
Читай також: Як захистити дитину від надмірного впливу сонця і чому це важливо
Як уникнути сонячних опіків
Опіки маленької дитини дуже небезпечні, бо це в рази підвищую ризик захворіти на рак шкіри в майбутньому. Тому не варто нехтувати простими але дуже важливими правилами безпеки:
- Дитина до 6 місяців не має перебувати на відкритому сонці. Ніколи.
- Уникайте перебування дитини на сонці після 11:00 та до 16:00, а в розпал літа та у більш жаркому кліматі з 10:00 до 17:00.
- Завжди надівайте на дитину панамку, і краще, якщо вона буде з полями, аби захистити обличчя та шию.
- Використовуйте сонцезахисний крем, що призначений для дітей, з SPF не менше 30.
Бережіть дітей і про себе не забувайте!
