Как быстро улучшить память: простой и необычный метод

2569
Читати українською

Твой Малыш расскажет о неожиданном методе запоминания новой информации

Для большинства современных детей и взрослых, жизнь которых переполнена разнообразной информацией, очень сложно удержать все в голове, и тем более потом извлечь из закоулков памяти нужные знания.

Ученые из Университета Монклер (Montclair State University) уверены, что они смогут помочь взрослым и детям улучшить память при помощи очень простого действия – сжимания и разжимания руки.

Как утверждают исследователи, последовательное сжимание и разжимание кулака правой руки позволит лучше запомнить новую информацию. А если сделать это на левой руке, можно легче воссоздать в памяти утерянный фрагмент.

Сжимает кулак для улучшения памяти
Доктор Рут Проппер (Ruth Propper), глава научной группы, уверенно заявляет, что сжимание руки одной руки оказывает положительное влияние на активность нейронов в лобной доле мозга и напрямую связано и обработкой информации там. Более ранние исследования на похожую тему доказали эффективность определенного механического воздействия для улучшения памяти и способности к воспроизведению информации. 

Читай также: 

В качестве подтверждения ученые предложили добровольцам запомнить внушительный список слов, и через некоторое время вспомнить их. Участников разделили на 5 групп:

  1. Первой группе предлагали перед выполнением задания сжать кулак правой руки на 1,5 минуты, а затем сделать это же, когда необходимо вспомнить список слов.
  2. Добровольцы из второй группы сжимали только левый кулак.
  3. Третья группа сжимала кулак на правой руке при запоминании, а на левой в момент воспроизведения информации.
  4. В четвертой группе делали наоборот.
  5. А пятая группа не сжимала руку в кулак во время выполнения задания. 

Результат эксперимента показал, третья группа добровольцев справились с заданием практически на 100%, в то время как результаты остальных участников был намного хуже. А это значит, что простые механические движения определенными частями тела, которые оказывают влияние на работу мозга, могут улучшить память. Сожми правую руку в кулак скорее и запомни это!

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

7 крутых развивающих мультфильмов о космосе: смотрите вместе с детьми

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод