Курочка с лимоном: как приготовить ужин для ребенка за 20 минут

1261
Читати українською

Твои детки, как и взрослые члены семьи, наверняка одобрят этот полезный рецепт курочки с лимоном.

Даже самые привередливые гурманы, которые не слишком любят мясо, влюбятся в это блюдо, которое ты будешь готовить теперь очень часто. 

Когда малыш немного подрастет, приблизительно после 2 лет, можно добавить в блюда из курочки свежую лимонную цедру и немного базилика. Конечно, если у ребенка нет аллергии на эти продукты.

Жар духовки сокращает время приготовления птицы и дает возможность приготовить самое сочное белое мясо. Но не забудь перед этим правильно подготовить филе.

Читай таккже: Как приготовить куриный бульон с максимальной пользой?

Для малышей лучше использовать куриное филе без кожицы. При приготовлении курочки для мамы и папы можно выбрать любой из вариантов.

Лично мне больше нравится топленое масло, так как оно может выдерживать высокую температуру без выгорания. Тем не менее, обычное качественное сливочное масло отлично работает в этом рецепте.

Куриные блюда для малыша

  • 2 шт куриного филе,
  • 1 1/2 столовые ложки сливочного масла,
  • цедра одного лимона,
  • щепотка соли,
  • базилик. 

Куриное филе

Как приготовить курицу для ребенка?

  1. Разогрей духовку до 230°C. 
  2. Выложи в небольшой сотейник подготовленные куриные грудки.
  3. Натри их кусочком масла.
  4. Присыпь их лимонной цедрой, солью, добавь базилик.
  5. Поставь в духовку на 20 минут. 
  6. После приготовления дай блюду настояться 15 минут.
  7. Курочка для малыша готова!

Приятного аппетита! 

фото: shutterstock

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Маленький сын Николая Тищенко заработал первые деньги, помогая папе

15 правил всех счастливых мам

Игры по образцу для ребенка

Дневник мамы: как развивается ребенок в 4 месяца

O чем говорить с ребенком?

Как рассказать ребенку, что такое огонь? Смотри познавательное видео!