Как полагают специалисты, временная хандра и плохое настроение - это вполне естественная реакция на хроническую нехватку сна, отдыха, эмоциональное и физическое переутомление, а также тактильную усталость, которую испытывают молодые мамы в первые несколько лет жизни ребенка.

Читай также: Маленькие чемпионы: очаровательные олимпийские спортсмены стали героями соцсетей

В такие моменты, как мне кажется, очень плохо помогают фразы «вот посмотри, ему еще хуже..», «у тебя еще не самая плохая ситуация..», «у тебя нет причин для такого настроения». Все это не только не поднимает настроение, а, напротив, вызывает еще один приступ уныния.

А цель таких мотивирующих видеороликов не показать, что есть кто-то, кому еще хуже, чем тебе, а показать, что там, за твоим хмурным настроением можно найти хоть небольшой лучик света. Присмотрись вокруг себя, он обязательно есть!

видео: sudheer Yada