В 2007 году экспрессивные и деятельные итальянцы, известный своей непоседливостью и бурным темпераментом, сказали "Стоп!". И провозгласили 26 февраля Всемирным днем неторопливости. Если вы трудоголик, работаете без сна и отдыха, то сегодня ваш шанс научиться правильно расслабляться и насладиться каждым моментом.
Родоначальник международного социального течения Slow Life тоже итальянец. Карло Петрини еще в 1986 году протестовал против появления фаст-фуда по площади Испании в Риме. Он считал, что подобные места должны располагать к неторопливому созерцанию за бокалом вина, а не к быстрому перекусу в шумной закусочной. И пока шел бой равиоли против гамбургеров, появилась некоммерческая организация, главной целью которой была борьба с распространением фаст-фуда.
Читать еще: Если ребенок - копуша. Как ему помочь?
Итальянцы считают, что именно эти заведения общественного питания губят местные традиции и вредят экономике страны. Вскоре это течение перестало преследовать исключительно гастрономических торопыжек и стало бороться за медлительность как показатель качества жизни. Сегодня представительства организации существуют в 150 странах мира.
Правила жизни Slow Life:
- не планируйте жизнь, а проживайте каждое мгновение;
- волнение и спешка – повод остановиться;
- перестаньте отвечать за всех и за все;
- чувствуйте вкус вашей еды;
- на прогулке с другом не подбирайте слова, а просто говорите, как есть;
- смотрите на закаты и звезды;
- не бойтесь «тратить» время, проводить его не эффективно;
- больше гуляйте и разговаривайте с детьми;
- читайте книги медленно;
- любое большое дело делите на несколько маленьких;
- раз в месяц проводите один день в полном одиночестве;
- не гуляйте с конкретной целью, так вы портите смысл прогулки;
- оберегайте личное пространство, просите не толкаться в очереди.
И, главное, не запрещайте себе радоваться мелочам и радовать себя мелочами. Не бегите по жизни сломя голову, чтобы она стала приятнее и спокойнее. И пусть эти заповеди вы сможете выполнять не каждый день, но сегодня, в День неторопливости, попробуйте провести время именно так.
Фото: depositphotos
