Рак печени: какие продукты снизят риск его развития

1059

Твой Малыш расскажет, какие продукты обязательно должны быть на столе в каждом доме

Как известно, рак – одно из самых серьезных заболеваний, с которым ведут борьбу современные ученые и медики. От профессиональной работы этих команд и новых открытий зависит жизнь пациентов и их семей. Поэтому во всем мире найти лекарство от рака пытаются сотни правительственных и частных организаций.

Одна из них недавно завила об окончании многолетних исследований, которые привели ученых к неожиданным результатам. Как оказалось, ряд простых и доступных продуктов питания могут снизить вероятность развития злокачественной опухоли в печени почти на треть. Лучшими продуктами для этой цели являются рыба и белое мясо.

Читай также: Рак груди: кто в зоне максимального риска

Гепатоцеллюлярная карцинома печени, одна из разновидностей рака, – сложная  патология, требующая дорогостоящего и продолжительного лечения. Ученые уверены, что пересмотр ежедневного рациона питания может стать эффективной профилактикой развития опухолевых процессов. По мнению ученых, регулярное употребление белого мяса снижает риск заболеть раком печени на 31%, а рыба – на 20%.

Семья ест белое мясо для профилактики рака

Кроме того, важно не забывать простые рекомендации специалистов Всемирной организации здравоохранения, которые уверены, что каждый пятый случай онкологического заболевания можно предотвратить, используя весьма правила 5 "Нет":

  • Нет лишнему и недостаточному весу. Для большинства взрослых женщин, которые не занимаются профессиональным спортом и не вынашивают ребенка, здоровый индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах от 19 до 25.
  • Нет курению и злоупотреблению алкоголем. Эти факторы признаны провоцирующими для развития рака.
  • Нет хронической усталости и дефициту сна. Ночной сон во взрослом возрасте должен составлять не меньше 7 часов в день.
  • Нет гиподинамии. Физическая активность - плавание, велоспорт или пешие прогулки – лучший вариант для семейного вечера!
  • Нет фастфуду и полуфабрикатам. Вместо них специалисты рекомендуют включить в рацион рыбу и белое мясо.

Будьте здоровы!

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце