из плена – это время, когда семья заново учится быть вместе. В этот период связь с детьми может быть наиболее хрупкой. Однако стабильная и честная позиция взрослых становится для ребенка главной опорой. ГО Ресурсный центр «Лісова Поляна» и семейная и детская психологиня Светлана Ройз разработали руководство: «Рекомендации для людей, возвращающихся из плена по восстановлению (построению) контакта с детьми».
«Мы собрали в нем подсказки, которые помогут взрослым сформировать реалистичные ожидания от встречи. Это важно, чтобы не усиливать внутреннее напряжение и легче проходить через возможные сложности. Эта достопримечательность создана с большим уважением к опыту и чувствам взрослых и детей» – сообщают авторы.
Это руководство будет доступно для бесплатной загрузки впоследствии, а к тому времени авторы публикуют ключевые тезисы из него.
Часто взрослым кажется, что с детьми лучше не говорить о сложном. Особенно, когда речь идет о пленении, войне, отсутствии близкого человека или его возвращении после тяжелого опыта. Хочется защитить ребенка, не травмировать, отложить разговор на потом или объяснить все очень обще.
Но дети все равно чувствуют, что что-то происходит. Они подмечают тревогу взрослых, изменения в семье, напряжение, молчание, слезы, новости, разговоры отрывками. И если взрослые не объясняют, ребенок часто начинает достраивать реальность сам — из-за фантазий, страхов или чувства вины: «это из-за меня», «я что-то сделал/сделала не так», «взрослые молчат, значит произошло нечто очень страшное».
Именно поэтому говорить с детьми о пленении важно. Не для того чтобы рассказывать все подробности. А для того, чтобы дать ребенку сопротивление: простые слова, честное объяснение по возрасту, ощущение, что рядом есть взрослый, который выдерживает эту тему и может быть рядом с его эмоциями.
Важно не давать ложных обещаний и не говорить того, в чем мы не можем быть уверены. Но можно говорить: «Мы не на все можем повлиять, но мы делаем все, что в наших силах», «Сейчас мы не знаем точно, когда это изменится, но ты не сам/сама», «Ты можешь спрашивать меня об этом, и я буду отвечать настолько честно, насколько смогу».
Ребенок имеет право на свои эмоции: печаль, злобу, страх, растерянность, молчание или нежелание говорить. И взрослые могут помочь ей не оставаться с этим наедине. Потому что дети не смогут «сами как-то понять» — даже если это подростки. Именно взрослые становятся мостиком между сложной реальностью и ощущением безопасности, которое ребенку столь важно сохранить или постепенно восстановить.
Получить бесплатную психологическую помощь можно:
- По телефону +38 050 956 42 27
- На сайте «Вільний step» – оставьте заявку, нажав кнопку «Отримати допомогу».
Создание пособия состоялось при поддержке «Фундаціі Множина»
