Дети и пост: ограничения и возможности

1658
Читати українською

Твой Малыш расскажет, как ребенку можно поститься и какие ограничения не принесут ему вреда

Питание в Великий пост - это главная тема, которая волнует всех хозяек, соблюдающих эту древнюю традицию. Ближайшие несколько недель, до Пасхального воскресенья, верующие люди будут соблюдать значительные физические и духовные ограничения. Это необходимо для того, чтобы в полной мере очистить душу и тело, а также подготовить себя к Пасхе - одному из самых важных христианских праздников в году.

Великий пост касается и детей, ведь они во всем берут пример со своих родителей. Предпасхальный пост - самый строгий в году, поэтому далеко могут его выдержать. Иногда настоятель даже может рекомендовать некоторое ослабление поста.

Великий пост можно не соблюдать:

  • Будущим мамам. Питание беременной женщины - это залог здоровья ее самой и крохи, которого она вынашивает под сердцем. Любые пищевые ограничения должны быть заранее согласованы с лечащим врачом.

Семья покупает постные продукты

  • Больным и пожилым. Такие люди и так лишены многих жизненных удовольствий, ведь болезнь и старость сами по себе являются испытанием воли. Как и с беременными женщинами, все вопросы о пищевых ограничениях надо задать врачу.
  • Маленьким детям, для здорового роста и развития которых крайне важны молочные и мясные продукты.

Самое важное условие соблюдение поста для ребенка - он должен принести легкость, спокойствие и гармонию во всех отношениях. И главное, быть безопасным для растущего организма.

Что нельзя есть в пост детям?

Некоторые разумные ограничения в жирной и сладкой пище ребенку младшего школьного возраста можно соблюдать первую и последнюю неделю поста. Этот период наиболее важен для верующих людей. 

Питание детей в пост

Сладкие газированные напитки, жирное мясо, торты и пирожные с масляным кремом лучше и вовсе исключить из рациона крохи. Но особенно важно это во время Великого поста.

Как питаться в пост детям?

Самым юным христианам, соблюдающим пост, рекомендовано питаться нормальной пищей, не ограничивая белки, жиры и углеводы ниже физиологического уровня. А вот от излишних изысков лучше отказаться.

Необходимо собственным примером показать ребенку важность физического и духовного поста. Великий пост - это возможность стать ближе друг к другу и Богу. Ссоры, скандалы и натянутая обстановка в доме сводит эффект поста на нет. С этого и стоит начать изменения!

 

фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Почему маленьким детям нельзя давать мед?

Какие болезни мамы опасны для зубов будущего малыша?

Доктор, что делать? На вопросы родителей отвечает педиатр

5 фактов о смеси для искусственного вскармливания

Идем в детский сад: чему научить ребенка?

Какие книги нужны детям по их знаку Зодиака?