В исследовании группы ученых из Университета Джонса Хопкинса принимало участие 160 человек, которых тестировали на уровень запоминания.  Они не пили кофе и не являлись регулярными потребителями этого напитка.

Сначала у них взяли образцы крови, чтобы определить базовый уровень кофеина. Затем им дали посмотреть на ряд изображений.

Потом половина группы приняла таблетки кофеина, количество которого равно одной большой чашке кофе, вторая часть группы  получила таблетки-пустышки.

Через сутки у участников опять взяли анализ, чтобы определить концентрацию кофеина, и тут же провели новый тест с изображениями. Им показали вчерашние объекты  вперемешку с новыми, но очень схожими с предыдущими, картинками.

Именно возможность различить похожие, но не одинаковые объекты указывает на более глубинный уровень запоминания.

Читать также: Польза кофе: кофеин не вредит сердцу и защищает от инфаркта

Люди, которые употребляли кофеин, не просто показали лучший результат запоминания всех объектов, но и продемонстрировали намного более высокую способность выделить подобные, но не такие же изображения среди повторных.   

Руководитель группы исследователей Майкл Яса объяснил: «Если бы мы пользовались стандартными тестами памяти, без «подобных» изображений, мы не определили бы особого эффекта кофеина. Но их использование заставляет мозг прилагать больше усилий для разграничения предметов. Это так называемое «разделение шаблона», которое и усиливается кофеином».

Читать также: Вспомнить все: три эффективных способа улучшить память

При этом ученые напоминают, что  полезный кофеин может негативно воздействовать на организм, вызывая  даже тревогу и приступы паники. Нужно помнить об умеренности и разумности, не превышать норму (1-2 чашки в день) даже ради памяти.  

Результаты исследования были опубликованы в  журнале Nature Neuroscienc.

Фото: depositphotos.com