Не так давно врачи рассказали, что стресс - важная причина бесплодия у женщин, намного более серьезная, чем считалось до сих пор.
Стресс, плохое питание, низкая масса тела – немедицинские причины временного бесплодия у женщин…
Новое исследование касается мужчин. Оказывается, те мужчины, которые спят плохо и мало, уменьшают свои шансы зачать ребенка.
Ученые проверяли активность и подвижность сперматозоидов у разных мужчин и их выводы заставляют задуматься...
Китайские исследователи из Харбинского медицинского университета провели ряд анализов, чтобы определить, как количество, качество сна и время засыпания влияет на качество сперматозоидов у мужчин.
В исследовании участвовало около тысячи мужчин.
В результате, врачи поняли, что связь между временем отхода ко сну и способностью зачать малыша все-таки имеется. Быстрее и проще это получается у тех представителей сильного пола, кто привык ложиться рано. Самый полезный для сперматозоидов период для засыпания - с 20.00 до 22.00. Как минимум, до полуночи.
Читать также: 10 фактов о бесплодии, о которых стоит знать каждому
Ученые пришли к выводу, что бессонница и другие виды нарушения сна – причины бесплодия у мужчин. Поздний отход ко сну - не патология, а привычка. Но она тоже приводит к сложностям с зачатием. Если таковые обнаружились, не стоит ложиться спатьпосле полуночи.
У поздних пташек (сов) мужского пола – «разрушенная» сперма: диагностируется малоподвижность сперматозоидов, что очень ухудшает шансы на зачатие.
Но это можно исправить. Парам, которые решили забеременеть, нужно заботиться о здоровом питании, разумной физической активности и нормальном режиме дня, где ранний отход ко сну является определяющим.
Фото: depositphotos.com
