О прогестероновой недостаточности многие женщины узнают только после длительных безуспешных попыток забеременеть или после потери ребенка, чаще всего на ранних сроках.
Как справиться с дефицитом прогестерона и родить здорового ребенка
Если ты столкнулась с ужасным горем – выкидышем – или же все вокруг беременеют, а у тебя ничего не выходит, самое время отправиться к специалисту и проверить гормональный фон. Диагностировать прогестероновую недостаточность можно по анализу крови, а также косвенным образом по УЗИ. Выносить и родить здорового ребенка без медицинского вмешательства в этом случае маловероятно.
Читай также: Замершая беременность: очевидные и не очень причины выкидыша
Прогестерон отвечает за подготовку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий и препятствует ее отторжению, а также снижает тонус матки. При низком уровне гормона возможно развитие бесплодия, а также боли, кровотечения разной степени обильности и потеря ребенка в первой половине беременности.
Чтобы этого не случилось, обязательно выполняй указания врача, которые чаще всего заключаются в следующем:
- Прием гормональных препаратов на основе синтетического прогестерона. Чаще всего это Дуфастон, Утрожестан, Лютеина или другие препараты, содержащие искусственный аналог гормона.
- Прием витамина Е, способствующего выработке собственного прогестерона. Преимущественно при угрозе срыва беременности его назначают в дозировке 200 мг 2 раза в день.
- Введение в рацион продуктов, богатых животным и растительным белком (мясо, рыба, молочные продукты, злаки).
- Полноценный сон и отдых. Спать рекомендуется не менее 6-8 часов в сутки, а умеренная физическая активность (прогулки на свежем воздухе, йога для беременных), дыхательные упражнения и позитивный настрой помогут тебе улучшить гормональный фон.
Читай также: Ложимся на сохранение: что нужно знать о сохранении беременности
Не забывай, что отменять гормональные препараты на основе прогестерона можно не раньше 16-20 недель беременности: в это время плацента начнет вырабатывать собственные гормоны, препятствующие выкидышу. Делать это нужно постепенно, чтобы не повредить малышу «резкими движениями». И при любом дискомфорте во время приема или отмены лекарств сразу же обратись к своему лечащему врачу! Пусть твоя долгожданная встреча с малышом все же состоится!
Фото: Shutterstock
