Своїми порадами щодо літнього відпочинку з малечею поділилась дитяча лікарка, педіатр та дитячий інфекціоніст Олена Луцька.

Влітку на море, мабуть, хочеться всім. Але у батьків це бажання трошки особливе. Хочеться показати малючку всю красу: пляж, сонце, пісок, пальми, місячну доріжку увечері. Будувати разом замки з піску, бовтатися у воді, спостерігати за хвилями… Але чи можна у поїздку з дитиною? Як зробити подорож безпечною? Перше і головне – у подорож із дитиною і можна, і треба! А про безпеку розкажу.

Коли можна з дитиною на море?

Насправді обмежень за віком немає. Коли вам комфортно. Малючку буде добре там, де і вам. Але якщо ви тривожитеся і про поїздку думаєте не тому, що хочете, а бо всі їдуть, краще її відкласти.

Чим краще їхати?

• Літак. Під час зльоту та посадки може закладати вуха, і дитині це може бути неприємно. Смоктання полегшить це відчуття. Прикладіть малючка до грудей. Дітям старшого віку можна запропонувати цукерку на паличці. Також у літаку сухе повітря. Якщо переліт планується довгий, візьміть з собою ізотонічний сольовий розчин для носа і періодично зволожуйте слизову оболонку.
• Машина. Подорож має бути безпечною. Тому автокрісло потрібне обов'язково. Робіть зупинки щогодини і дайте малюку рухатися.

Ще одна неприємність – захитування. Це частіше трапляється з малюками старше 2 років. Захитування відбувається, коли у мозку стається дисонанс між відчуттям руху і статичною картинкою навколо. Особливо якщо дивитися у ґаджет чи книжку. Якщо малюк захитується, робіть перерви, не перегодовуйте, давайте пити часто, але потроху. Допоможе дивитися вперед, співати пісні, слухати музику. Але обов'язково візьміть пакети, щоб бути готовими, якщо неприємність таки станеться. Для дітей старше 2 років існують ліки від захитування на основі дименгідрінату. Спитайте лікаря про це.

Безпечне сонце

Гуляйте у безпечні години – до 11-ї і після 17-ї. Обов'язково користуйтеся якісними санскрінами. Вони мають захищати від променів А і В і підходити саме для віку вашого малюка. Обов'язково поновлюйте захист кожні 2 години та після купання. Також подбайте про сонцезахисні окуляри. Для моря вони мають бути категорії 3 та забезпечувати захист не менше 400.

Бережіть здоров'я

Обов'язково подбайте про страховку, якщо летите за кордон. З собою варто мати аптечку з мінімумом ліків, щоб надати допомогу до огляду лікаря. Також можна консультуватися онлайн, багато клінік мають таку послугу.

Подбайте про вакцинацію вчасно, щоб мати ефективний захист.

Купання у морі

Купатися дітям у морі можна без обмежень за віком, якщо їм це подобається. Безпека на першому місці! Купатися дитина має тільки з дорослим. І якщо у малюка чутлива шкіра або атопічний дерматит, подбайте про достатнє зволоження після.

Читай також: Дитину вжалила медуза. Як допомогти і чого робити не можна

Життя на морі

Акліматизації як такої не існує. Але малюк може реагувати на зміну режиму, звичної їжі чи часового поясу. Продумайте ці нюанси заздалегідь, і все буде добре.
Гарного вам літа. Насправді неважливо, на морі чи ні. Де будете ви, де буде безпечно, комфортно, весело, там добре і дитині.

І нехай малюки будуть здорові!

Джерело
Опубліковано з дозволу автора