Найдієвіший спосіб дитині не замерзнути – активні ігри і добрий настрій. Але це не панацея і тому варто розуміти, що переохолодження може наступити навіть за плюсовї температури, якщо на дворі висока вологість ш особливо вітер. Тому ми маємо знати, які ознаки переохолодження у дитини і що треба робити. З’являються ці ознаки поступово, тому варто постійно спостерігати за станом дитини. Насторожити мають:

• Озноб, тремтіння
• Сухість, почервоніння або синюшність та блідість шкіри
• Повільне, поверхневе дихання
• Погіршення координації рухів
• Сонливість, втомлюваність
• Слабкий пульс

Знижена температура тіла (35 град. і нижче)

Це ознаки загального, але доволі легкого переохолодження, які доволі швидко проходять за правильних умов допомоги дитині. Важливо своєчасно помітити, що з дитиною щось не так, та швидко їй допомогти.

Допомога при переохолодженні

По-перше, варто негайно завести (чи занести) дитину у тепле приміщення і зняти верхній одяг, особливо, якщо він мокрий. Це стосується, перш за все, взуття та рукавичок.

• Дати дитині випити теплий солодкий напій, але не гарячий, це важливо.
• Зігріти ручки у теплій проточній воді, або теплом вашого тіла.
• Прикласти до тіла теплу грілку, якщо її немає, можна використати пластикову пляшку з теплою водою. Головні ділянки для зігрівання – пах, шія, груди, спина.
• Вдягти теплі сухі носочки, укрити дитину теплою ковдрою. Краще за все, лягти поряд и обійняти – тепло вашого тіла зігріє дитину поступово и краще за все.
• Добре, якщо дитина буде активно рухатися – зробіть якісь вправи разом, щоб швидше відновити кровообіг. Але якщо вона хоче лежати, дозвольте їй це – при переохолодженні організм вмикає режим енергозбереження.

Якщо ознаки переохолодження швидко не минають, варто звернутися до лікаря, можливо його ступінь важча, ніж здавалося.

Що не варто робити при переохолодженні

• Не варто намагатися зігріти дитину занадто швидко – не треба занурювати в гарячу ванну, гріти ся біля обігрівача, або використовувати грілку з гарячою водою.
• Неможна розтирати дитину, тим більше алкоголем – це не допомагає навіть дорослим, а у дитини може викликати інтоксикацію, бо етиловий спирт проникає крізь тонку дитячу шкіру.
• Не варто давати гарячі напої, тільки теплі.

Читай також: Чи варто закривати рот дитини шарфом у мороз. Думка Комаровського

Як уникнути переохолодження

• По-перше – правильно вдягати дитину, принаймні у три шари одягу, уникати вітру і багато рухатись.
• Носіть із собою рукавички, щоб можна було зняти мокрі та надіти сухі.
• Слідкуйте, щоб у взуття не потрапляв сніг, та щоб воно було вологонепроникне.
• Беріть із собою на прогулянку термос з теплим напоєм і періодично давайте дитині пити.
• Навчить дитину не торкатися металевих предметів на морозі і не знімати рукавички.

Гуляйте із задоволенням и і будьте обережні і уважні!

Фото: depositphotos