Розмовляти щодня з дитиною - це рекомендують психологи різних напрямків. Йдеться про усвідомлену бесіду. Не формальний діалог "питання-відповідь-реакція", а про спілкування на рівні захоплення, про безумовну присутність мами чи тата в бесіді. Ви можете балакати з малюком під час приготування їжі або на шляху до школи, ви можете перекидатися фразами під час перегляду кіно – це принесе користь і задоволення. Але найголовніше, щоб кожен день у вас було нехай і 15 хвилин часу для безумовного спілкування. Коли кожне питання - важливе і значуще і для вас, і для дитини. І повірте, оцінки в школі, похвала вихователя, правильно складені речі в дитячій не стосуються таких тем.
Ми пропонуємо вам закласти традицію: щодня ставити малюкові питання про важливі для нього речі. Такі бесіди - домашня дитяча психотерапія.
Можна просто сказати: "Про що б ти хотів розповісти? Що важливого для тебе сталося сьогодні?" і з радістю і прийняттям вислухати розповідь про нову комп'ютерну гру, в якій він переміг ... І вже точно, що не відмахуватися при цьому: "Знову ти про свою нісенітницю. Краще б книжку прочитав!"
Ще важливі питання, які слід задавати дитині кожен день
"Про що ти мрієш, чого б тобі хотілося найбільше в житті?". Поговоріть і про фантазії та мрії про світ, казки, події, про друзів і їх вчинки, про звершення і здобутки ... і про конкретні матеріальні речі. Без обіцянок і планів, а просто, як про мрію. Малюкові важливо розуміти, що його "Хочу!" мають право на існування. Навіть якщо воно не співвідноситься з батьківськими планами. Так. Чи не все збувається, але все має право бути озвученим. Це виховання почуттів простими методами.
"Що хороше відбулося сьогодні?". Цю практику краще взагалі робити перед сном, щоб малюк засинав з радісними і приємними думками. Тривожні думки і переживання краще обговорити за декілька годин до сну, інакше маляті буде важко заснути.
"Є щось, що тебе турбує? Можеш розповісти про погане, страшне або сумне. Я готова слухати". У цьому випадку важливі прийняття, відсутність оцінок і виявлення розуміння. Не потрібно відразу радити якомога більше. Дайте виговоритися, скажіть, що розумієте, що він відчував, поділіться своїм сумним досвідом, якщо він в тему... Малюкові важливо саме зрозуміти, що він не один, зняти напругу і усвідомити, що навіть у ідеальної мами траплялися неприємності.
Потім обговоріть варіанти вирішення, ставлячи конкретні питання, виконайте роботу над помилками, допоможіть дитині вибрати спосіб виправлення прорахунків, якщо такі були, або зрозуміти, де взяти ресурс, сили, для того щоб пережити неприємність.
І обов'язково обійміться після бесіди. Ви знаєте, що вченими доведено, наскільки цілющі обійми?
