Чи знаєш ти, що оптимісти здоровіші й активніші за інших людей? А ще вони мають всі шанси жити аж до 100 років! І це було виявлено вченими. Тому якщо ти хочеш, щоб твоя дитина крокувала життям з хорошим настроєм, пора зайнятися її вихованням у цьому напрямку. До речі, від цього виграють абсолютно всі члени сім'ї.

1. Перестань скаржитися

Якщо під час спілкування з дитиною ти часто використовуєш фрази: «ми ніколи не зможемо», «у нас не вийде», «ми постійно спізнюємося», «мені не щастить» та інше, - пора їх викидати зі свого життя. Справа в тому, що концентрація уваги на негативних думках і розчаруванні - це класичний песимізм. Чим більше ти будеш нити про проблеми з грошима, важкий робочий день, тим більша ймовірність, що твої діти будуть робити так згодом.

Читай також: 5 важливих фраз, які регулярно повинна чути кожна дитина

Замість звичних негативних фраз краще озвучувати позитивні моменти ( «Мені сьогодні на роботі дали крутий проект», «Сьогодні в магазині я купила таку класну річ!»). Якщо тобі це зробити складно, то під час сімейної вечері можна пограти в гру «Троянди і шипи». Мета гри в тому, щоб кожен член сім'ї пригадав, що з ним сталося поганого за день, а потім перекрив негатив ситуації позитивним моментом. Це дозволяє кожному акцентувати увагу саме на позитивних моментах.

2. Заохочуй розумний ризик

Ми часто захищаємо своїх дітей від негативних ситуацій, розповідаючи, як це соромно виставляти свої невміння напоказ, наприклад, проситися до футбольної команди, якщо ніколи до цього не грав у футбол. Але відмовляючи дитину від подібного через те, що вона не може досягти планки, яку досягли інші діти, - це справжнісіньке підривання впевненості у своїх силах, що є одним із проявів песимізму.

Психологи кажуть, що потрібно дозволяти дитині робити самостійні кроки і набивати свої «гулі». Це прямий шлях до щастя і формування вміння досягати поставленої мети. Дозволяй своєму чаду гратися одному на дитячому майданчику, лазити на дерево, відпускай на ночівлі до друзів. Якщо ти хочеш, щоб твоя дитина не боялася пробувати нове, якщо ти мрієш почути, як вона каже тобі: «Мамо, я зробив це!» - дозволь їй бути самостійною у прийнятті рішень.

3. Почекай трохи, перш ніж реагувати

Припини грати роль «курки-квочки». Про що це? Про те, що якщо твоє чадо ображають на дитячому майданчику, не поспішай відразу на його захист. Дозволь йому самому усвідомити ситуацію і прийняти рішення, як діяти далі та як вийти переможцем. Таким чином дитина відчує, що може самостійно контролювати ситуацію.

Читай також: Свобода чи вседозволеність: як досягти балансу у вихованні і створювати правила

Продумування відповіді на питання або рішення головоломки може зайняти у дитинки багато часу, і, природно, мамі дуже хочеться втрутитися, але робити цього не варто. Виконане без допомоги мами завдання значно підвищує почуття виконаного обов'язку і дасть віру в свої сили. А це прямий шлях до оптимізму.

4. Приймай боротьбу

Дуже часто, коли у дітей щось не виходить, від них можна почути: «Я тупий!», «У мене не виходить!», «У мене ніколи не вийде так, як у ...», «З мене не вийде хороший футоліст ! »,« Гімнастка з мене ніяка! »,« У мене криві пальці, тому музика - не моє! »

Читай також: 5 запитів сучасних дітей: таємниці шкільного психолога

Щоб запобігти появі подібних негативних висновків у дитини, спробуй перевести їх у інше русло. Наприклад, щоб перевести думки дитини на позитив, можна сказати: «Спочатку заняття спортом завжди здаються занадто важкими» або «Я знаю, що зараз у тебе не дуже виходить, але скоро ти будеш найкращим!» Добре б розповісти своєму чаду, що й у інших теж не все відразу виходить ( «Багато дітей у твоєму класі не відразу вміли читати» або «Я теж освоїла множення не відразу»). Зверни увагу малюка на ті вміння, у яких він досяг успіхів: «Пам'ятаєш, як ти не міг освоїти лазіння по канату? А зараз ти найкращий у класі! »

5. Навчи дитину бачити реальність

Якщо ти вважаєш, що оптимізм - це бачення всього в прикрашеному вигляді, то ти помиляєшся. Найчастіше це правильне сприйняття реальності та вміння насолоджуватися великим результатом, який з неї ти зміг витягти. Щоб було наочніше, можемо навести такий приклад: сім'я переїхала на нове місце проживання. Що найчастіше відбувається з дитиною? Вона починає нити, що у неї немає друзів і їй нема з ким дружити, а там, де жили раніше, у неї було дуже багато знайомих. Знайома ситуація? Що зазвичай говорять батьки? Найчастіше можна почути: «У тебе раніше було дуже багато друзів, і коли твої однокласники дізнаються, який ти крутий, вони захочуть з тобою дружити!» І такі слова - не дуже вдалі, тому що ми самі говоримо своїй дитині, що потрібно стати зарозумілим і постаратися виділитися з натовпу.

Читай також: Щовечірній ритуал для зміцнення відносин з дитиною

Психологи запевняють, що краще просто поговорити з чадом і пояснити, що тепер у нього новий етап у житті, який дозволяє все почати заново, в тому числі і заводити нових друзів. Так, це не так вже й просто і доведеться потрудитися, адже завести друзів не так вже й легко. Але для початку потрібно з кимось познайомитися і зробити це найпростіше у місці, де збираються діти, наприклад, на дитячому майданчику.

Така розмова налаштує дитину на оптимістичний лад і дозволить у подальшому шукати різні способи вирішення виниклих проблем і ситуацій. От саме це і є оптимізм: не впадати у відчай і вірити, що все вийде.

Фото: depositphotos