Особливо чітко видно недоліки зубної емалі при використанні червоної губної помади. Знайомо? Сьогодні в кабінеті стоматологів існує величезна кількість процедур, які пропонують різні варіанти боротьби з проблемою жовтизни зубів. Від найпростіших (усунення зубного каменю) до радикальних (заміна зубного ряду на кераміку). Але такі процедури можуть бути нам недоступними через страх, високу вартість або банальну відсутність часу, особливо, якщо жінка сидить у декреті і 24 години на добу прив'язана до малюка.

Читай також: Як відростити довгі та густі вії: 5 кроків до досконалості

Для таких випадків існують домашні секрети, які допоможуть за лічені хвилини надати твоїй посмішці свіжості і бажаної білизни. Але давай спочатку розберемося, які наші звички і продукти впливають на стан зубів.

Основні причини жовтизни зубів

• Погане ставлення до гігієни. Незважаючи на лінь, втому або відсутність побутових умов, потрібно обов'язково чистити зуби двічі на день. А також необхідно змінювати зубну щітку 3-4 рази на рік, застосовувати зубну нитку після їжі або використовувати жувальну гумку без цукру.
• Зловживання кавою або міцним чаєм.
• Куріння.
• Прийом деяких антибіотиків.
• Генетика.
• Медичні проблеми.

Саме ці фактори негативно позначаються на стані зубів. Якщо ти будеш їх уникати, то зможеш дуже довго пишатися своєю посмішкою. А якщо ти включиш у свій раціон продукти, які допомагають підтримувати білий колір емалі, то твоя посмішка стане ще прекраснішою.

Продукти, які допомагають зберегти білизну зубної емалі

Полуниця. Ця ягода містить фермент яблучної кислоти, тому можеш сміливо насолоджуватися нею весь сезон.

Яблуко. Кислота цього фрукта бореться з хвороботворними бактеріями і перешкоджає утворенню зубного нальоту.

Морква. Ніщо так ефективно не чистить зуби від бактерій, як слина. А ось морква якраз сприяє рясному слиновиділенню, а завдяки волокнистій будові відбувається ще й механічне очищення зубного нальоту. Тільки не потрібно її варити або терти на тертці, для досягнення ефекту важливо саме гризти овоч.

Волокнисті продукти. Намагайся вживати більше волокнистих продуктів (груша, мюслі, картопля, яблука, морква). Вони виступатимуть у ролі природних щіток і будуть видаляти залишки їжі між зубами.

Чорний шоколад. Так-так! Він містить теобромін, який сприяє зміцненню зубної емалі.

Бананова шкірка. Якщо у твоєму домі залишилася шкірка цього фрукта, то не поспішай забирати її у відро для сміття. Перед тим, як викинути «залишки бенкету», добре протри внутрішньою стороною шкірки поверхню зубів, залиш на кілька хвилин, а потім прополощи рот.

Вода. Ну і куди ж без найціннішого джерела життя? Кава, чай і солодкі (підфарбовані) напої постарайся максимально замінити звичайною водою. Такий прийом корисний не тільки для здоров'я і фігури, а і для збереження білизни емалі.

Як відбілити зуби в домашніх умовах

Якщо думати про профілактику або про усунення шкідливих звичок вже пізно і настав час боротися з неприємними наслідками легковажного способу життя, то на допомогу тобі прийдуть народні засоби. Проте пам'ятай, що кислота, сода і вугілля діють досить агресивно на зубну емаль, тому не підходять для регулярного догляду, вдаватися до їхньої допомоги потрібно лише перед особливою подією або в день, коли тобі дуже важливо добре виглядати.

Читай також: Кокосова олія для обличчя і тіла: натуральність на сторожі краси

1. Лавровий лист. Подрібни листя разом із апельсиновою або лимонною цедрою, і чисти зуби сумішшю.
2. Кокосова олія. Лауринова кислота, що міститься в олії, бореться з бактеріями, які сприяють утворенню жовтизни на поверхні зубів. Нанеси засіб на зуби і ясна. Протягом 10-15 хвилин втирай кокосову олію в ясна, а потім почистити зуби звичайною пастою.
3. Базилік. Додай до висушеного листя базиліка гірчичну олію і натри зуби отриманою сумішшю.
4. Сода. Нанеси на зубну щітку звичайну пасту, а зверху присип її содою. Чисти зуби такою пастою 2-3 хвилини, після чого гарненько прополощи рот водою.
5. Активоване вугілля. Розімни таблетки вугілля до порошкоподібного стану. Можеш використовувати порошок разом із зубною пастою або як самостійний засіб. Чисти зуби порошком кілька хвилин, потім прополощи ротову порожнину.
6. Лимонний сік. Для швидкого видалення нальоту змішай сік лимона, сіль дрібного помелу і соду. Отриманою сумішшю натри зуби і залиш на 2-3 хвилини, а потім почистити зуби звичайною пастою.
7. Перекис водню. Цей засіб входить до складу багатьох стоматологічних гелів. Після чищення зубів прополощи ним зуби, а потім промий рот теплою водою.

Фото: depositphotos