Вправи, спрямовані на спалювання жиру на боках, формування тонкої талії, красивого преса, потрібно робити щодня. Важлива умова - відчуття печіння в місцях впливу.
Після вправ для боків і живота зроби жироспалюючий комплекс. Можна просто побігати або пострибати на скакалці - все підійде.
Читати також: Швидко прибрати живіт і зменшити талію - вакуум
Джерело: Slim Figura
