Як розпізнати переохолодження та обмороження: поради МОЗ

215
Читать на русском

Твій Малюк розповість, як себе вести у морозну погоду, яка встановиться в найближчі дні

Починаючи з сьогоднішнього дня, в більшості регіонів нашої країни встановиться холодна погода, яка принесе з собою значне зниження температури і велику кількість снігу.

Діти, які зараз відпочивають від шкільних занять, і малюки, що залишилися з батьками вдома, мають можливість гарненько прогулятися, зліпити сніговика або зробити снігового ангела.

Однак, як попереджає Міністерство охорони здоров'я України, необхідно дотримуватися основних правил безпеки, а в разі появи тривожних симптомів слід звернутися за медичною допомогою.

Ознаки переохолодження та обмороження

  • білий або сірувато-жовтий колір шкіри;
  • часткова або повна втрата чутливості;
  • незвичайне відчуття шкіри, спричинене холодом.

Відчути на собі переохолодження можна навіть при температурі, яка перевищує 0 градусів, адже погодні умови з температурою нижче +7 ° С, на думку медиків, є потенційно небезпечними для здоров'я людини. За морозної температури нижче -10 ° С треба бути особливо обережними.

Профілактика переохолодження від МОЗ

Кілька корисних порад, які допоможуть уникнути обмороження і переохолодження

  • Багатошаровий одяг. У морозну погоду для всіх членів сім'ї необхідно вибирати спеціалізований одяг, який необхідно надягати в кілька шарів. Наприклад, термобілизна - флісова кофта - куртка ...
  • Максимальна увага до відкритих ділянок шкіри. Рукавички, шарф, капюшон - обов'язкові супутники сьогоднішньої прогулянки.
  • Термос із зігріваючими напоями або курячим бульйоном не дасть замерзнути. Обов'язково візьми його з собою.

профілактика обмороження

  • Активно грайте, бігайте, стрибайте і катайтеся з гірок. Все це посилить кровообіг у судинах. Але будьте обережними: надто інтенсивні фізичні навантаження можуть травмувати замерзлі м'язи і зв'язки.
  • Запасний одяг на випадок промокання. Якщо ви плануєте активно грати в снігу, стежте, щоб одяг не промок. А якщо таке сталося, обов'язково змініть його на сухий. Цього достатньо, щоб уникнути переохолодження.
  • У таку погоду не виходьте на вулицю без ситного обіду. Замерзли? Не забувайте з'їсти калорійний смаколик.
  • Грійтеся в теплі кожні 30-60 хвилин під час прогулянки, особливо якщо весь день ви плануєте провести на вулиці.


фото: depositphotos.com, moz.gov.ua

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Медогляд перед садком: яких фахівців треба пройти з дитиною?

Які страви краще готувати в мікрохвильовці

Чи варто дозволяти дитині гратися з їжею?

Чи можна вагітній їсти кавун?

Як впливає група крові на характер дитини

Український телеведучий Володимир Остапчук поділився фото з сімейного відпочинку біля моря