У цій концепції мається на увазі ідея здорового глузду: ми не відчуваємо і не переживаємо кохання однаково. Деякі з нас будуть задоволені лише тоді, коли почують слова «Я люблю тебе» і проводять якийсь час разом, тоді як деякі відчують, що про них найбільше дбають, коли партнер миє унітаз.
Таким чином, любов трохи схожа на валюту країни: одна монета або купюра має більшу цінність у певній країні, меншу цінність у країнах, що з нею межують, і нульову цінність у багатьох інших країнах. У відносинах важливо вивчити емоційну валюту людей, яких ми цінуємо, і визначення їхньої мови кохання є частиною цього.
Незалежно від вашої ситуації — чи живете ви на самоті, проводите 24/7 з партнером чи сусідами по кімнаті, живете з дорослими дітьми або ведете молодших дітей через віртуальну школу — п'ять мов кохання — це дуже ефективний набір інструментів, які потрібно мати у ваших стосунках . Інструментарій. Коли ми знаємо, якою є мова любові іншої людини, ми можемо вибрати жести, які найбільше резонуватимуть з нашим партнером, другом, батьком або дитиною. І коли ми знаємо, які дії дозволяють нам почуватися улюбленими, ми можемо просити інших людей саме про те, що нам потрібне.
Ось погляд на п'ять мов і те, як їх можна застосовувати та оптимізувати навіть під час пандемії.
Мова кохання №1: слова підтримки
Ті з нас, чия мова кохання складається зі слів підтвердження, цінують словесний зв'язок. Вони хочуть почути, як ви кажете саме те, що ви цінуєте або чим захоплюєтеся в них. Наприклад: "Мені дуже сподобалося, коли ти вчора ввечері приготував вечерю" або просто "Я люблю тебе".
Для людей, яких ви не бачите особисто через пандемію, можна зняти коротке відео, щоб надіслати їм. А для людей, яких ви постійно бачите, пам'ятайте, що найменші жести мають значення. Це моя основна мова кохання, і мій чоловік знає її. Я часто прокидаюсь і йду на кухню, а там знаходжу милу записку поруч зі склянкою води з льодом на столі (це ще одна мова кохання – акт служіння).
Мова кохання № 2: акти служіння
Деякі з нас почуваються найбільш улюбленими, коли інші простягають нам руку допомоги або роблять щось добре для нас. Моя подруга в даний час проходить хіміотерапію та опромінення, що наражає її на високий ризик зараження COVID-19 та іншими інфекціями. Знаючи, що її мова кохання — це акти служіння, група друзів-сусідів пробралася до неї під покровом темряви в грудні і наповнила її горщики квітів перед її домом святковими квітами та гілочками. Інші взяли він зобов'язання всю зиму розчищати її під'їзну доріжку.
У себе вдома ви могли б виявити ініціативу і зробити щось, що полегшить повсякденну рутинну роботу вашої коханої людини. Чому б не взятися за рутинну роботу, яку всі уникають робити, чи це чистка духовки, заміна наповнювача в котячому лотку, зішкрібання льоду з машини або миття посуду?
У себя дома вы могли бы проявить инициативу и сделать что-то, что облегчит повседневную рутинную работу вашего любимого человека. Почему бы не взяться за рутинную работу, которую все избегают делать, будь то чистка духовки, замена наполнителя в кошачьем лотке, соскребание льда с машины или мытье посуды?
Мова кохання №3: Подарунки
Ті з нас, чия мова кохання – подарунки, не обов'язково матеріалісти. Натомість їх резервуари наповнюються, коли хтось дарує їм конкретну річ, яка відчувається чи нематеріальна, яка допомагає їм почуватися особливими.
Наша дочка, чия мова кохання — подарунки, навчається в коледжі, і ми знаємо, що вона буде в захваті від того, що скоро прийде поштою: невеликий пакет, покритий валентинками, з її улюбленими шоколадними цукерками, подарунковими листівками та фотографіями у рамці наших сімейних собак, Фреда та Джорджа. Це акт кохання, який наповнить її поштову скриньку та її емоційний банківський рахунок.
Мова кохання № 4: Якісний час
Безроздільна, віддана увага іншої людини — дорогоцінна валюта для людей, чия мова кохання — якісний час. За часів COVID-19 та карантину якісне спільне проведення часу може здатися складним завданням. Але завдяки технологіям це насправді одне із найпростіших занять.
Влаштуйте каву-побачення в Zoom із колегами, або вирушайте на прогулянку на відстані зі своїми родичами. Щотижня робіть старий добрий телефонний дзвінок з кращим другом або заплануйте вечірнє побачення з партнером або чоловіком - жодних телефонів або відволікаючих факторів типу «Я просто включу телевізор на секунду».
Мова кохання № 5: фізичний дотик
Вираз мови фізичного дотику може бути настільки ж платонічним, як захоплений контакт кулаком з подругою, коли вона розповідає вам про запрошення на роботу мрії, або настільки інтимним, як поцілунок з вашим партнером, щоб ознаменувати закінчення робочого дня.
Я знаю, що для деяких батьків з маленькими дітьми, які проводять занадто багато часу в тому самому маленькому просторі, виникає тактильне роздратування.
Вони зроблять все, щоб менше людей торкалися до них менше годин на день. У той же час ті, хто живе на самоті або самоізолюється через вплив або ризик для здоров'я, відчувають хворобливу протилежність: відсутність дотику.
Хоча для обох випадків немає простих рішень, ми можемо виявити творчий підхід. Якщо ви знаєте когось, кого приголомшують маленькі руки, що тягнуться до них, ви можете запропонувати відвести дітей до парку, щоб вони могли виплеснути частину своєї енергії. Для близьких, які позбавлені дотиків, спробуйте надіслати їм електронною поштою контур вашої руки і попросіть їх покласти руку на зображення, представляючи вашу руку на своїй. Навіть думки про теплі обійми - щось, що ви можете зробити, написавши друзям і членам сім'ї смайлик про обійми або обійнявши обличчя в екрані і сказавши, що хотіли б зробити це особисто, може змусити їх мозок виробляти деякі з тих же ендорфінів, що й справжні обійми.
Мови кохання – це корисна концепція, яку варто опанувати в цей час пандемії – і в цей час у світі. Задовго до появи COVID ми переживали епідемію самотності. Витративши час вивчення мов любові одне одного, а потім використовуючи їх, ми можемо зміцнити наші стосунки та зв'язки з іншими людьми.
Фото: depositphotos
