Як побороти депресію: несподівані зіркові поради від Ольги Фреймут

359
Читать на русском

Як зняти стрес і знизити прояви сезонної нудьги, яка посеред січня буквально переслідує всіх нас? Відповідь на це запитання знає Ольга Фреймут

Актриса, телеведуча і багатодітна молода мама Ольга Фреймут як ніхто інший знає, наскільки важливо вміти зняти накопичений стрес і тривожність. Для будь-якої сучасної неньки, яка одночасно працює, виховує дітей, займається домашнім господарством і стежить за своєю зовнішністю, це просто необхідно!

Читай також: Як Катя Осадча подорожує з маленькою дитиною

У сестри Ольги Фреймут Юлі, схоже, настали складні часи. За допомогою та підтримкою вона звернулася до своєї сім'ї. Популярна телеведуча дала їй кілька вельми несподіваних, але дієвих порад. Скористайся і ти ними!

  • «Влаштуйте собі вихідний. Не йдіть у душ. Не чистіть зуби. Розпатлайте волосся. Одягніть на піжаму пальто і йдіть на прогулянку. Взуватися не обов'язково. Зайдіть на чай до того, кого в нормальному стані соромитеся. Начальник, колега, бойфренд, Святослав Вакарчук - до кого босі ноги заведуть.
  • Потім зайдіть у найдорожчий магазин міста - довго приміряйте все, що у них є. Навіть панчохи та бікіні. А потім гонорово сповістіть: «Взагалі-то я шукаю хутряні носовички. І батон "нива". Такий жаль… вам не завезли». Усміхніться і йдіть.
  • Зайдіть у під'їзд багатоповерхового будинку. Дзвоніть у двері – і втікайте.
  • Підіть до ставочка - знайдіть жабу. І спитайте: в кого вона така незугарна вдалася?
  • У парку вмостіться на лавку і виглядайте закохані парочки. Оберіть чоловіка на свій смак. Підкрадіться з-за спини до чужого кавалера. Закрийте йому долоньками очі. І, не зважаючи на здивування його подруги, скажіть: «А ось ти де!? Ну що, погуляв - і досить. Синочок вдома чекає».

  • Напишіть вірш. У депресії породжуються шедеври. І одразу несіть рукопис у видавництво «А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА». Скажіть, що я вас рекомендувала Івану Малковичу - це видавець. Ось адреса: вул. Басейна, 1/2, Київ, 01004, Україна.
  • Повертайтеся додому зі спокійним серцем. Завтра вам не захочеться прожити подібний день. Ви посміхнетеся - і повернетеся до нормального життя»

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Найпоширеніші кулінарні помилки: як не зіпсувати смак страви?

Природний метаморфоз: як гусінь перетворюється на метелика?

Що таке гормон сну і чому його може не вистачати?

Чому після різкого схуднення ми знову швидко набираємо вагу?

Оце так! Найнесподіваніші поради по догляду за немовлям за підсумками нашого опитування

Вагітність чи весілля? Чого чекати від Насті Каменських і Потапа?