У професії ти вже досягла успіху, побут налагоджений, квартирне питання вирішене, фінансовий тил стабільний і міцний. Ви з чоловіком все частіше замислюєтеся про спадкоємця. Час не чекає, адже тобі вже за тридцять. І ось нарешті сталося! Тест на вагітність показав дві заповітні смужки.
Ти скоро станеш мамою найбажанішої людинки на світі, і з цим щастям не зрівняється ніякий карколомний кар'єрний зліт, чи не так? Але лікарі не завжди налаштовані настільки ж оптимістично. Наскільки виправдані їх побоювання?
Народжувати чи не народжувати: геть сумніви!
Незважаючи на деякі ризики, якими тебе напевно вже налякали в жіночій консультації, фахівці відзначають: шанси виносити і народити здорову дитину у жінки середнього віку, що стежить за своїм здоров'ям, нітрохи не менші, ніж у юної майбутньої мами.
Ретельне планування вагітності, правильне харчування, прийом вітамінів, горезвісний здоровий спосіб життя, а найголовніше - позитивне налаштування на сприятливий результат пологів допоможуть народити на світ міцного здорового малюка.
В арсеналі сучасної медицини є всі можливості, щоб простежити, як розвивається плід на ранніх термінах вагітності, і за необхідності внести корективи. Наука генетика теж не стоїть на місці. Вчені вивчають методи впливу на геном людини, в тому числі і на гени старіння.
Перші пологи після 30: як мінімізувати ризик?
Всім майбутнім мамам, чий вік перевищує 35 років, лікарі рекомендують пройти детальне обстеження плода, яке включає ультразвукове дослідження на термінах 10-12 і 16-20 тижнів і «потрійний» тест (аналіз крові на альфа-фетопротеїн, хоріонічний гонадотропін і вільний естріол).
Якщо результати обстеження викликають сумніви, застосовуються інвазивні (оперативні) методи. У першому триместрі це біопсія хоріона (дослідження клітин майбутньої плаценти), у другому – амніоцентез (аналіз навколоплідних вод) і кордоцентез (забір крові плода через судини пуповини). На пізніх термінах вагітності проводять кардіотокографію плода – аналіз серцебиття і рухів дитини, який дозволяє визначити, чи вистачає їй кисню і поживних речовин.
У чому небезпека пізньої вагітності?
У фізичному зносі організму. З роками тканини втрачають еластичність, і у тридцять років жіночі дітородні органи не такі рухливі, як у двадцять, тому зростає ймовірність пологових ускладнень (розривів і розтягувань м'язів матки, піхви або промежини).
Гестоз вагітних – досить частий «супутник» майбутніх мам після тридцяти. За статистикою, з віком підвищується відсоток невиношування вагітності і викиднів (серед жінок 20 років – 10 %, 30 років – 17 %, 40 років – 33 %).
Також зростає ризик гестозу у другій половині вагітності (набряки, підвищення артеріального тиску крові та білка в сечі). Крім того, з можливих ускладнень пізніх пологів лікарі відзначають гіпоксію плоду (брак у дитини кисню під час пологів), передчасне відходження навколоплідних вод, слабкість пологової діяльності, кровотечі.
Всі ці фактори підвищують ймовірність призначення кесаревого розтину. Якщо ж, крім вікових, ніякі інші показники (розміри тазу, артеріальний тиск, дані аналізів, кількість серцебиття і подихів на хвилину) не викликають у лікаря тривоги, приймається рішення про пологи.
Генетичний ризик. З віком матері збільшується ризик хромосомних патологій. Якщо у 20-річних жінок шанс народити дитину з синдромом Дауна становить 1 до 1300, до 40 років він збільшується у багато разів: 1 до 110. Видозміна хромосом може відбуватися під впливом поганої екології, хронічних стресів і хвороб, якими жінка встигла перехворіти до зрілого віку.
Необхідність консультації з генетиком зростає, якщо в родині одного з батьків є генетичні розлади, якщо у жінки в минулому були викидні, а також якщо пара довго лікувалася від безпліддя.
Не лякайся. Пройди всі дослідження!
Ослаблення функцій статевих органів. Тривалий (протягом багатьох років) прийом гормональних протизаплідних засобів у цілях оберігання від вагітності не найкращим чином позначається на роботі яєчників. Після тридцяти років досить часті ановуляторні цикли, коли яйцеклітина не дозріває. Іноді після ановуляторних циклу відбувається дозрівання декількох яйцеклітин, що може призвести до багатоплідної вагітності. Саме вік 35-39 років лікарі вважають піком «близнюкових» пологів.
Загострення хронічних захворювань. Пізня вагітність може спровокувати такі недуги, як ішемічна хвороба серця, гіпертонія, гестаційний діабет, що стає серйозною загрозою для здоров'я як жінки, так і малюка. Після 40 років втричі частіше, ніж до 30, розвивається діабет вагітних.
Якщо раніше тебе турбували які-небудь хронічні недуги, то зараз, чекаючи малюка, будь до себе особливо уважною: проконсультуйся з лікарем щодо можливої профілактики рецедиви.
Подбай про здоров'я
У твоєму раціоні повинні бути всі необхідні вітаміни і мінерали. Додай до свого меню плоди фейхоа та хурми. У них багато корисних речовин: заліза, йоду, калію, вітамінів С і Е. Більше бувай на свіжому повітрі. Відведи час для фізичних занять. Особливу увагу приділяй вправам, що зміцнюють м'язи тазового дна і черевної стінки.
За місяць до зачаття і протягом перших трьох місяців вагітності варто вживати фолієву кислоту: вона знижує ризик виникнення, порушень нервової системи плода. І головне – постарайся не нервувати і не перевтомлюватися. Душевна рівновага та позитивний настрій – запорука хорошого здоров'я.
Плюси вагітності після 30
Невже пологи у зрілому віці обіцяють одні тільки ризики? Звичайно ж, ні. У пізніх пологів є свої плюси, і їх не так вже мало.
По-перше, вчені давно дійшли висновку, що пізні діти талановитіші і психологічно, а також емоційно розвиненіші, ніж їхні однолітки, народжені молодими матерями. Чому? Відповідь проста: цим малюкам батьки приділяють набагато більше уваги і сил, тому що вони бажані та вистраждані. Величезне значення має і стабільне матеріальне становище, адже, як правило, на момент народження дитини батьки зрілого віку вже твердо стоять на ногах.
По-друге, «зрілі» мами серйозніше і відповідальніше підходять до вагітності та пологів. Вони рідше впадають у депресію і сприймають свій стан позитивніше, ніж молодші жінки. Психологи вважають тридцятирічний вік перехідним рубежем, коли материнський інстинкт починає переважати над матеріальними бажаннями. До того ж жінка, яка народила після 30, зазвичай відчуває себе молодшою ровесниць, адже у свої 40 років вона не бабуся, а молода мама.
По-третє, у пізніх пологів є і суто медичні плюси: у жінок, які пізно народжують, знижується рівень холестерину, зменшується ризик інсульту і остеопорозу. У таких матусь рідше виникають сечостатеві інфекції, легше проходить менопауза, пізніше настає клімакс. «Хочете зберегти красу – народіть дитину в сорок років», – кажуть французи.
Фото: depositphotos.com
