Педіатри та консультанти з грудного вигодовування наполягають – навіть якщо молока стає менше, навіть коли вам настирливо пропонують суміш, варто зробити все можливе, аби зберегти молоко в грудях і можливість маляти харчуватися найприроднішою їжею. В мирні часи ми багато писали про користь маминого молока для дитині, це все залишається актуальним, але в умовах стресу та не комфортних умов життя (в підвалі, в сховищі) є ще кілька бонусів грудного вигодовування:

• Будь яка суміш потребує чистої теплої води, до якої не завжди в достатній кількості. Не гідна вода може дуже нашкодити маляті.
• Мамине молоко захищає дитину від мікробів, дає змогу працювати імунітету.
• Навіть за умови відсутності води та їжі, у дитини буде харчування та шанс вижити.
• Годування грудьми заспокоює дитину, яка може дуже нервувати поряд зі знервованою мамою або лякатися вибухів.

Як зберегти грудне вигодовування в умовах війни

Ви мабуть чули, що в умовах стресу може зникнути молоко. Це не зовсім відповідає дійсності – молоко нікуди не зникне, поки малюк буде смоктати. Але відбувається наступне:

В умовах стресу виділяється гормон адреналін, який пригнічує виробітку окситоцину, що відповідає за виделення молока з грудей.

«Дитина може проявляти ознаки занепокоєння біля грудей, може хотіти прикладатися частіше, або взагалі не відпускати груди годинами. Це нормально за даних обставин. По-перше, дитина сама регулює, скільки молока «замовити» маминому організму в умовах зниженого окситоцинового рефлексу, а по-друге, таким чином маля не тільки їсть, але й заспокоюється». – Федорченко Ольга, консультантка з грудного вигодовування.

Тому перше що потрібно – за будь якої можливості знижувати тривожність, як би важко це було в наших сьогоднішніх реаліях. Ось що рекомендують спеціалісти:

• Прикладай малюка до грудей якомога частіше, принаймні, за запитом і обов`язково вночі. Молоко в грудях буде доти, доки в ньому буде потреба.

• Відмовитися від сосок та пустушок, нехай дитина задовольняє сусальний рефлекс біля грудей.
• В бомбосховищі створи тихий і комфортний, максимально можливий в цих умовах, куточок, де можете спокійно годувати маля, і де вас ніхто не потурбує.
• Не забувай багато пити, бажано теплі напої – вони сприяють виробленню молока і мають заспокійливий ефект. Також допоможе розслабитися масаж комірцевої зони/плечей/ трапецієподібних м'язів, який можна робити самостійно.
• Намагатися «накопичувати» молоко в грудях не варто – воно там є, але виходить гірше. Єдиний спосіб збільшити виробітку молока, це якнайчастіше прикладання дитини до грудей.
• Якщо з якоїсь причини годуєш зціженим молоком, то для підтримки лактації треба зціджуватися в тому ж ритмі, як і раніше. Зазвичай це кожні 3 години по 15-20 хвилин на кожну залозу.
• На крайній випадок можна прийняти заспокійливе – але з цим треба бути обережною, не всі препарати сумісні з грудним годуванням. Так є інформація, що валеріана може зменшувати лактацію. Варто проконсультуватися зі спеціалістом та перевірити на сайті e-lactancia.org.

! Важливо пам`ятати, чим молодше дитина, тим критичніше для неї грудне вигодовування. З іншого боку – якщо маляті вже виповнилося 6 місяців і в мирний час її можна було б починати привчати до прикорму, в екстремальних умовах цього радять не робити. Проте, є й інша думка – якщо з харчуванням зовсім погано, то можна поступово вводити прикорм (якщо є відповідні продукти та умови їх приготування та зберігання), не відмовляючись при цьому від годування грудьми.

Консультації з грудного вигодовування, НРПГВ «Молочні ріки України»:

+380956132096 тел+viber Ксенія
+380974121117 тел+viber Ольга
+380931372588 тел Ольга
+380638160499 Віктория
+380506622222 Олена
+380939145831 Тетяна
+380734062660 Христина
+38050 5854963 Олена
+38066766953
+380671602753 Анна
+38066 736 23 36
+38063 461 35 32 Ірина

Бережіть себе і грудне вигодовування. Хай малята будуть здорові!