Профілактика коліків у дітей - те, чому варто реально приділяти увагу, якщо ти, звичайно, не мрієш всю ніч бігати по дому з малятком на руках і судорожно міркувати, що швидше подіє: тепла пелюшка на живіт або спеціальні препарати, які, до слова, допомагають далеко не всім. Так що реально краще постаратися уникнути коліків, ніж потім намагатися вирішити проблему. Давай поговоримо, що можна зробити в домашніх умовах, щоб ніколи не зіткнутися з ними.
Читай також: Чи можна уникнути коліків у немовляти? Відкриття
Корисні рекомендації від педіатрів: чого бояться коліки
У перші тижні після народження обов'язково почни робити спеціальний масаж для новонароджених. Він включає в основному погладжування і добре діє на розвиток крихітки, зокрема, незміцнілого ШКТ. Обов'язково масажуй область живота за годинниковою стрілкою, особливо в районі пупка. Можна також акуратно притискати коліна малюка до живота або записати його на плавання для немовлят, яке також сприяє зміцненню м'язів черевного преса і відходженню газів.
Хоча не всі сучасні педіатри дотримуються думки, що харчування годуючої мами не може впливати на коліки у новонародженого, все ж спробуй протягом першого місяця відмовитися від продуктів, на які травний тракт людини, що щойно з'явилася на світ, може відреагувати несприятливо. До них відносяться гриби, болгарський перець, виноград, твердий сир, огірки, сир, цибуля, капуста, газовані солодкі напої, кава, свіжа випічка, міцний чорний чай. У міру зростання немовляти ти можеш поступово повертати їх у раціон, спостерігаючи за його реакцією.
Перед годуванням обов'язково викладай малюка на животик на теплу байкову пелюшку, а також стеж за правильністю прикладання до грудей. Це одна із найпоширеніших причин коліків у новонародженого. Малюк повинен захоплювати не тільки сосок, а і велику частину ареоли навколо нього. Карапуз наситився? Тепер потримай його вертикально як мінімум 10-15 хвилин, щоб вийшло зайве повітря.
Читай також: Чому виникають дитячі коліки? Основні причини і симптоми
Якщо ти годуєш грудьми і ще не з'ясувала, чим лікувати коліки у дитини, педіатри радять включити в раціон трав'яні чаї на основі насіння кропу, фенхеля або анісу. І найголовніше - залишайся спокійною і врівноваженою. Тоді малюк обов'язково відчує твій умиротворений стан, а тому спокійні ночі гарантовані.
Фото: Depositphotos
