Вперше взявши на руки немовля, ти відчуваєш змішані почуття: це і радість, і цікавість, і побоювання. Чи зможу я як слід про нього подбати? Який буду мамою? Чим більше часу ви проведете разом, тим менше буде у тебе невпевненості. Через місяць ти вже зумієш розпізнати, чого хоче малюк: коли йому пора спати, а коли - підкріпитися. Ми підготували для тебе відповіді на найбільш хвилюючі питання, які виникають на перших порах у молодих батьків.

Як налагодити годування?

Ти, звичайно, знаєш, що оптимальна їжа для немовляти - це мамине молочко. При грудному вигодовуванні він задовольняє смоктальний рефлекс, наїдається, крім того, отримує антитіла до багатьох захворювань. Годувати за графіком або на вимогу? Все більше фахівців схиляються до другого варіанту. Дитина буде спокійніше, а у тебе покращиться лактація. Не бійся перегодувати маленького (навіть якщо молочка багато, він не переїсть). Тримати дитину біля грудей необхідно стільки, скільки йому буде потрібно. Іноді це 30-40 хвилин.

Якщо всі процеси налагоджені, можна зовсім обійтися без зціджування. Але коли карапуз з незрозумілих причин відмовляється від грудей, можна спробувати зцідити трохи молока перед годуванням. Так йому легше буде і прикластися, і добути молочко, і впоратися з його потоком.

Скільки повинен спати?

Дотримуючись норм, новонароджений може спати від 16 до 18 годин на добу. Багатьох батьків дивують ці цифри, адже часом діти не сплять більше 2-3 годин підряд, перебуваючи при цьому в колясці або на руках. Згодом малюк увійде в режим, але важливо з перших днів менше розважати його вночі і потроху привчати до певних годинах сну. Для цього не включай вечорами гучну музику, яскраве світло. Інакше дитина сплутає день з ніччю. Під час денного сну не переживай про тишу і не ходи на пальчиках. Фоновий шум не розбудить дитину, він звик до різних звуків ще в утробі. До речі, а білий шум може допомогти йому з засипанням.

Чи часто брати на руки?

Перший місяць малюка - це період новонародженості. Час адаптації в новому середовищі проживання. Малюк провів 9 місяців в затишному маленькому світі, а тепер опинився у величезному незнайомому просторі. Немає нічого дивного в тому, що дитина хоче бути ближче до мами, відчувати її тепло і знайомий запах молока. Бути на руках для нього - це природна потреба, а не примхи. Існує думка, що дитину можна привчити до рук, тоді він не захоче проводити час на самоті. Насправді малятко потребує контакту з мамою і татом не менше, ніж в теплі і їжі. Сміливо носи немовляти на руках стільки, скільки йому потрібно.

А щоб не навантажувати свою спину, користуйся слінгом. Поки малюк не навчиться тримати голову, її слід притримувати, особливо коли піднімаєш дитину і вкладаєш в ліжечко.

Доросла чи дитяча ванна?

Маленька ванна може стати в нагоді лише в перший тиждень. Багатьох батьків хвилюють питання купання: як тримати дитину, якою має бути температура води, що додати в неї... Дехто навіть вирішує кип'ятити воду для купання. Робити цього не потрібно, як і додавати марганцівку. Є безліч сучасних засобів для купання новонароджених, але перш, ніж користуватися будь-яким з них, перевір реакцію на невеликій ділянці шкіри. Після того як заживе пупок, купати крихітку краще в дорослій ванні, причому не просто купати, а вчити плавати і пірнати!

Що робити з пупком?

Слід дотримуватися рекомендацій, що дасть лікар при виписці з пологового будинку. Ймовірно, пупок буде перетиснено прищіпкою, так що особливого догляду він не буде потребувати. Після того як прищіпка відпаде (на 3-5-й день) можна капнути на ранку антисептиком (бета дин, хлоргексидин). До повного загоєння пупка важливо підвертати підгузок, щоб місце не пріло, і не допускати перегріву малюка.

Чому він плаче?

Вчені довели, що у новонароджених різний поріг чутливості. Один малюк почне плакати, ледве відчувши дискомфорт, інший може потерпіти, даючи зрозуміти мамі про свої почуття лише тихим кректанням. Так чи інакше, плач - це єдина мова, доступний дитині. Згодом ти почнеш розрізняти його відтінки, розуміючи, коли дитина втомилася або голодний. Але якщо він простягає ручки до очей, жалібно плаче, швидше за все, потрібен сон. Тягне пальці в рот - хоче їсти.

Ближче до вечора дитині можуть докучати кольки. Ти запідозриш, що немовляті заважає біль в животі, якщо він стане підтягувати ніжки до живота, викручуватися, голосно плакати.

Джерельця потрібен особливий догляд?

На голові у новонародженого 6 джерелець. 4 з них закриються в перші дні після народження. Найбільший знаходиться на тімені. Затягнеться він приблизно до півтора років. До цього часу на кожному огляді педіатр буде промацувати джерельце, вимірювати його. Деякі батьки бояться торкатися до ніжного ділянці на голові, насправді він набагато міцніше, ніж можна подумати. Природа подбала про те, щоб в період, коли малюк найчастіше падає, намагаючись ходити, череп був захищений від серйозних травм.

Уваги вимагає лише ситуація, коли тім'яної джерельце сильно запал, що нерідко говорить про зневоднення. А випинання - це ознака підвищеного внутрішньочерепного тиску.

Коли обрізати нігті?

Часто діти народжуються з довгими нігтиками, особливо якщо вони «засиділися» до 40 тижнів або навіть довше. Нігті на пальчиках зазвичай м'які і тонкі, так що подряпатися крихітка навряд чи зможе. Втім, дитяча шкіра дуже вразлива і ніжна. Для немовлят є спеціальні рукавички, але краще не надягати їх, а дозволити досліджувати навколишні предмети і себе самих на дотик. Це однозначно прискорить розвиток.

Першого разу процедура може викликати побоювання, адже пальчики такі крихітні... Не переживай, у тебе все вийде! Візьми манікюрні ножиці із закругленими кінцями, обрізай нігтики півколом. Не квапся і не зрізав занадто глибоко. Багатьом матусям вдається провести процедуру сплячому малюку, він навіть не помічає маніпуляцій. Якщо боїшся розбудити дитину, краще в перший раз обрізай нігтики з помічником (вибирай в асистенти чоловіка чи маму). Нігті на ніжках ростуть повільніше. Якщо є необхідність, зріж їх рівною смугою, а не так, як на руках.

Сповивати чи ні?

Твоя мама чи бабуся можуть наполягати, що сповивання робить дітей спокійними, вони міцно сплять. Це помилкова думка, оскільки туге сповивання заважає рухової активності, яка необхідна новонародженому. Малюк робить безліч неусвідомлених рухів, і всі вони тренують м'язи. Сповивання виручало мам раніше, коли не було зручних боді і повзунків, підгузків, в кінці кінців. Маля вскидує ручки уві сні і від цього прокидається? Є спеціальні пелюшки-кокони, в яких дуже затишно відпочивати. Та й кріплення зручні для мами.

Як часто міняти підгузок?

Що станеться, якщо малюк пробуде якийсь час в мокрому підгузку? Та нічого страшного! Сучасні технології прекрасно допомагають мамам в догляді. Новонароджені можуть мочитися до 20 разів на день, але потрошку. Цілком припустимо змінити підгузок не відразу, особливо вночі, коли малюк ледь прокидається, щоб поїсти. Інша справа, якщо дитина сходила по великому, що теж може відбуватися досить часто в перші 3 місяці. Буквально після кожного годування, а частенько і під час нього.

Тоді підгузок треба змінити, а попу вимити водою зі спеціальним засобом. Дорослим милом користуватися не можна. Бажано давати карапузові трохи «провітритися» при кожній зміні підгузка. У цей момент викладай дитину на животик. Обов'язково стеж, щоб підгузок був сухим перед прогулянкою, це вбереже дитину від попрілостей.

Присипка або крем?

Існує досить багато засобів для догляду за попою новонародженого. Адже це місце найбільш схильне виникнення почервоніння і попрілостей. І батьки не відразу можуть розібратися, що ж потрібно немовляті: крем, масло або присипка? Єдиного кошти, яке підійшло б усім, не існує. Одні малюки краще реагують на присипку, інші - на крем під підгузок. Обійтися без засобів зовсім швидше за все не вийде. Однак якщо дотримується правильний температурний режим, малюк не потіє і почервоніння не виникають, особливої ​​потреби в додаткових коштах немає. Якщо ж попрілості з'явилися, доведеться підбирати що підійде дитині. Єдине, чого робити не можна, - змащувати сіднички маслом і надягати підгузок. Це призведе до перегріву.

Як захистити епідерміс?

Придивляйся до малюка. У всіх людей різний тип шкіри. Комусь потрібно зволоження, іншим же, навпаки, потрібно її підсушувати. У будь-якому випадку чим частіше малюк буде лежати голеньким, тим швидше налагодяться механізми терморегуляції. Звісно, карапуз при цьому не має мерзнути. Якщо вдома прохолодно, краще одягнутися або вкритися. Підбирай новонародженому одяг з натуральних матеріалів, м'яких на дотик.

Засоби по догляду за шкірою повинні бути такі, що дозволені до використання з народження, бути гіпоалергенними. Але не варто ними зловживати. Якщо наносити занадто часто, шкіра звикне до постійного підживлення і механізми природного очищення можуть працювати зі збоями.

Даємо воду?

За умови грудного вигодовування допаювати малюка не потрібно аж до шести місяців. Однак є ситуації, коли допоювання необхідно. Якщо малюк харчується сумішшю, час від часу слід пропонувати водичку. Додаткова рідина потрібна і під час хвороби, особливо якщо є підвищення температури. Лікар може порекомендувати спеціальний чайок. Пам'ятай, що підсолоджувати воду малюкові не можна.

В квартирі тепло?

Отже, температура в квартирі повинна бути не вище 19-21 ° С. При цьому дитину не потрібно тепло одягати, в приміщенні він може перебувати без шапочки, а під час зміни підгузка трохи полежати голяка.

Ще один важливий показник - вологість в приміщенні. Щоб носик добре дихав, а шкіра не пересихала, вона повинна бути не менше 50-60%.

Чи потрібен масаж?

Зарядка, гімнастика і масаж необхідні малюкам з багатьох причин. Перша з них - зміцнення зв'язку між батьками і малюком. Навчитися простим прийомам можна, кілька разів запросивши дитячого масажиста до себе додому. Адже складного в масажі нічого немає і зазвичай він подобається діткам. Щоденні вправи і масаж запобігають безліч захворювань опорно-рухового апарату, зміцнюють м'язи і скелет. Допомагають маленькому швидше усвідомити свої можливості. Діти, з якими займаються різними видами рухової активності, раніше за інших починають тримати голову, перевертатися зі спинки на животик і навпаки. Крім того, такі малюки рідше страждають від кольок, адже масаж розслабляє животик, покращує травлення. Втомлений малюк буде міцніше і довше спати.

Проводити різні вправи потрібно через деякий час після годування. При кожній зміні підгузка можеш масажувати крихітці стопочки, розминати пальчики.

Спить сам або з мамою?

Все частіше мами приймають рішення на користь спільного сну. Це зручно! Адже вночі не доводиться вставати, щоб годувати малюка. А в перший місяць дитині особливо важливо відчувати мамине подих поруч, тоді сон буде міцним і солодким. Не турбуйся, ти не нашкодиш немовляті, навіть міцно заснувши. Але про безпеку слід подбати. Поверхня, на якій спить немовля, повинна бути рівною і пружною. Краще покласти спеціальний дитячий матрац в своє ліжко. Крім того, маляті потрібна окрема білизна. Якщо ти спиш на м'якій подушці, стеж, щоб вона розташовувалася подалі від голови дитини. Є ще одне непогане рішення: поставити дитяче ліжечко впритул до батьківської і прибрати перегородку. Тоді ти зможеш погодувати немовля, просто пересунувши його до себе, до того ж чоловікові не доведеться шукати собі місце на дивані.

Деякі лікарі радять будити немовлят для годування кожні три години навіть вночі. Сучасний підхід спростовує таку необхідність. За умови нормального набору ваги малюк може спокійно спати до 6 годин.

Чи потрібна пустушка?

З перших хвилин життя у немовляти активується смоктальний рефлекс. Якщо дитині вдається задовольнити його, прикладаючись до грудей так часто, як хочеться, потреби в соску немає. Але якщо малюк на штучному вигодовуванні або у мами з яких-небудь інших причин немає можливості довго тримати його у грудях (іноді до 40 хвилин), пустушка може значно полегшити життя. Вибирай модель анатомічної форми, яка не впливає на формування прикусу. Нехай краще смокче пустушку, ніж пальчики або краєчок ковдри!

Яким бачить світ?

Вчені з'ясували, що більше інших увагу новонародженого притягують предмети округлої форми, що нагадують людське обличчя. Саме мамині й татові обриси крихітка вивчатиме з особливим інтересом. Але в перші тижні немовля ще не може сфокусувати погляд і утримувати увагу більше 2-3 секунд. Трохи пізніше його почнуть цікавити контрастні поєднання, помаранчевий, червоний кольори. А поки він краще реагує на чорно-білі зображення.

Що він уміє?

Новонароджений виглядає таким тендітним і безпорадним, але насправді він багато чого вміє. Головне - малюк здатний добувати собі їжу, а завдяки захисному рефлексу він поверне голову в сторону, якщо покласти його на животик. Рефлекси, закладені природою, можна розвивати в навички. Наприклад, якщо перевернути немовляти на живіт і підставити долоню під стопи, дитина відштовхнеться від твоєї руки і таким чином проповзе кілька сантиметрів. У малюків до місяця зберігається рефлекс ходіння: якщо вертикально опустити крихітку, щоб ніжки доторкнулися до твердої поверхні, він почне їх переставляти як при ходьбі. При цьому вага малюка доводиться на руку дорослого, а голову потрібно підтримувати. Хапальний рефлекс у дітей по-різному виражений. Тренуючи його, скоро можна буде навіть підняти дитину за ручки (додатково підтримуючи). Пам'ятай, що будь-які вправи повинні викликати позитивні емоції у дитини.

Скільки гуляти?

Іноді можна почути, що новонародженого не можна виносити на вулицю до місяця. Звичайно, подібні заяви не повинні збивати тебе з пантелику, ти ж готувалася і багато читала про користь свіжого повітря для немовлят! Починай виходити на вулицю, коли відчуєш, що готова до цього. Але не затягуй з першої прогулянкою. Доведено, що свіже повітря і рухова активність допомагають впоратися з післяпологовий депресією, покращують самопочуття мами. А для крихти важливий і кисень, і сонячні промінчики. Словом, якщо погода видалася гарна, вирушай освоювати нові території, так як маршрут бажано прокласти подалі від галасливих доріг.

Чудово, якщо ти живеш біля лісу, але прекрасним варіантом буде і парк або просто невеличкий сквер. Якщо не дуже холодно, можна посидіти на лавці за читанням захоплюючої книги або журналу. Тривалість прогулянки зазвичай залежить від того, скільки малюк може протриматися без годування. Втім, багато мам вирішують це питання, переклавши крихту з коляски в слінг. Тоді малюка можна легко і непомітно прикласти до грудей.

Крихітці не холодно?

Мама раз у раз чіпає ручки і носик малюка, перевіряючи, теплі вони або холодні. Насправді це не показник. Навпаки, якщо руки і ніс занадто теплі, швидше за все малюкові жарко. Ніжки теж можуть бути прохолодними. Якщо малюк спокійно лежить і не скаржиться, значить, його нічого не турбує. Змерзла дитина дасть про це знати плачем! Не поспішай кутати немовля, що гикає. Візьми на руки і трохи потримай стовпчиком, приклавши до плеча. Гикавка дійсно може бути ознакою переохолодження, але разом з тим її може спровокувати і заковтування повітря, і переїдання.

Як часто вмивати?

Різноманітні гігієнічні процедури проводяться зазвичай вранці, відразу після пробудження. Слід протирати очі дитині вологими ватними дисками у напрямку від зовнішнього куточка до перенісся. Не використовуй ні косметичні засоби, ні трави. Очки промивай чистою водою. Для кожного ока бери окремий диск.

Носик слід чистити у міру необхідності. Якщо ти чуєш, що дихання утруднене, капни в кожну ніздрю кілька крапель солоної води (розчин можна купити в аптеці), потім уклади малюка на животик, і скоринки самі собою вискочать. Якщо цього не відбулося, скачай турундочку з вати, змочи оливковою або іншим маслом і швидким обертовим рухом та прочисти кожну ніздрю.

Догляд за вушками проводиться 1-2 рази на тиждень. Теж за допомогою турундочек, при цьому протирай тільки складочки на вушній раковині. Процедуру найкраще проводити після купання.

Набирає він вагу?

На другий-третій день після народження малюк може втратити трохи у вазі, але це абсолютно нормальне явище не повинно бентежити батьків. Як правило, при виписці з пологового будинку малюк починає потроху набирати грами.

У перші дні життя немовлят зважують щодня на спеціальних вагах. Багато мам вважають покупку таких ваг необхідністю, але насправді це зайве занепокоєння. Звичайно, при грудному вигодовуванні ти не можеш знати, скільки молочка випив малюк. Але, якщо він ходить по великому не менш 3 разів на добу і мочиться 8 разів і більше, можеш бути впевнена, що їжі йому досить. На першому зважуванні в поліклініці виявилося, що карапуз додав 500 грамів або близько того? Тоді приводів для занепокоєння немає. Набір ваги відбувається дуже індивідуально і залежить від генетичної схильності. Якщо один з батьків або обидва худорляві, швидше за все і немовля не буде набирати занадто багато. Про необхідність введення догодовування скаже лікар, якщо виникне потреба.

Що він чує?

У малюка добре розвинений слух. Він розрізняє голоси, інтонацію і реагує на них, йому подобається музика і пісні. А ось фоновий шум зазвичай не завдає занепокоєння, хіба що різкі і раптові звуки. Намагайся з перших днів розмовляти з дитиною ласкаво, але не сюсюкати. Малюк повинен чути правильну і чітку мову.

Коли посміхнеться?

У тиждень або дві малюк може корчити гримаси, схожі на посмішку, але усвідомлено посміхнеться тобі приблизно в місяць або трохи пізніше. Ти ні за що не пропустиш цей момент, адже малюк посміхнеться у відповідь на твої слова або дії. Це і буде вашим першим діалогом. Посміхайся дитині у відповідь!

фото: Depositphotos