Психологи ввели в обіг термін «стереотип недоношеного». Йдеться про обмеження можливостей малюка через складнощі під час пологів і особливості розвитку.

Проживши перший шок, мамам і всім родичам потрібно виходити зі стану постійної тривоги і намагатися допомагати малюкові розкривати свій потенціал, не обмежуючи його право на повноцінне життя. Виходжування недоношеної дитини – мамине завдання номер один. Всі інші члени сім'ї повинні всіляко їй допомагати.

Мамина віра в недоношеного малюка творить чудеса

Навіть крихітні діти дуже чутливі до міміки мами. Чим більше смутку, жалю і тривоги на твоєму обличчі, тим складніше малюкові. Йому важлива віра, сила, ніжність, любов і радість. Так-так, радість. Завжди є місце для радості. Обдаровуй нею малюка. І базове почуття захищеності буде з ним.

Читати також: Музику повинні включати недоношеним ще в реанімації – дослідження

Тому перше, що тобі варто зробити, повернувшись додому з пологового будинку, – це розслабитися і відпочити. Подбай про свої емоції. Саме протягом перших тижнів життя немовляти, коли налагоджується його емоційний контакт з навколишнім світом, є ризик післяпологової депресії у мами. А для недоношеного малюка це шкідливіше, ніж для інших. Йому смертельно небезпечно відчувати себе покинутим. 

Тренінг для мами 

Якщо занепокоєння за дитину зашкалює, і ти помічаєш, що не справляєшся, вдихни-видихни і спокійно проаналізуй ситуацію.

• Що найбільше тривожить мене?
• Наскільки обгрунтовані мої переживання?
• Згадай настанови та рекомендації неонатолога щодо догляду, перспектив реабілітації, проаналізуй, що ти робиш, що можна ще зробити.
• Постав запитання: чи буде тобі легше, якщо ти покличеш когось на допомогу? (Хто б це міг бути: чоловік, сестра, мама, подруга, можливо, хтось із медперсоналу?)
• Чим займатися зараз мені найприємніше? У будь-якій ситуації знайди хвилинку для ресурсу – тобі треба трохи часу на себе, на заняття поза потребами дитини. Зрозумій, це не егоїзм, це рятувальний круг... для малюка в тому числі.
• Сфокусуйся на малюку. На кого він схожий? Яким виросте? Чого б ти хотіла його навчити...
• Уяви, як росте твоя дитина. Склади план подальших дій. Це дасть сигнал мозку, що щасливе майбутнє можливе...
• Не перебувай у мріях занадто довго. Повертайся в тіло (фізичні навантаження), реальні думки (що саме зараз ти можеш зробити для себе і малюка), емоції (радість проживання цього моменту і перебування тут і зараз).

Сім'я і друзі – як бути з ними?

Не дозволяй вас жаліти. Ви потребуєте підтримки і конкретної допомоги, але ніяк не жалості та сліз. Від бабусь і подруг потрібна віра, а не жалість. Спробуй це донести.

Спілкування з друзями і знайомими поки не виводь з розряду телефонного. До «виходу на норми ваги», тобто досягнення дитиною 3-3,5 кг, імунна система дитини зайнята питаннями дозрівання всіх органів і систем. Чужі контакти малюку не потрібні. Тільки мамині-татові. 

Якщо ти потребуєш спілкування, то раз-два на тиждень запрошуй близьку подругу, але таку, що зарядить енергією і вірою. Година спілкування дасть тобі ресурс, і ти не вийдеш з «поля дитини».

Мама і недоношена дитина – теплий контакт

Незалежно від строку, на якому народився малюк, він не безпомічний. Навіть зовсім незріла дитина бачить і чує набагато більше, ніж здається.

Дослідження свідчать: чим різноманітніше і насиченіше в емоційному плані спілкування немовляти з матір'ю, тим швидше дитинка росте, набирає вагу і розвивається психічно.

Розвиток завжди індивідуальний. Табличні норми, розповіді інших мам – ні! Займайся з немовлям, але не влаштовуй йому іспитів!

Стабільна, надійна мама, яка завжди поруч, годує смачним грудним молочком, співає пісні, розмовляє, носить на руках, не кричить і не панікує, – це твій портрет. Всі відновлювальні заняття потрібно відвідувати в строк, але не чекай блискавичних результатів. Реабілітація має бути максимально універсальною, але не перевантажувати дитину. Тому необхідні постійні консультації і підтримка лікарів.

Грудне молоко необхідне всім малятам, а недоношеним – особливо. Адже воно здатне компенсувати дискомфорт, отриманий при народженні і в перші місяці життя. Існує думка, що новонароджений переживає втрату грудей як втрату власного світу. Як думаєш, ми можемо це допустити?..

Читати також: Медики назвали найкращий спосіб виходжування недоношеної дитини

Фото: depositphotos.com