Признаки "настоящего" запора у ребенка

Если ребенок старше 2-3 лет опорожняет кишечник реже 1 раза в сутки, это может быть как его физиологическая особенность, так и признак запора. Однако, если малыш ходит в туалет раз в три дня - это точно повод принимать меры.  

Подтверждением того что проблема есть могут служить так же следующие признаки:

• Повышенное газообразование
• Живот плотный, твердый
• Боли в животе - могут появиться спустя продолжительное время
• Стул сухой и скудный
• Малыш плачет, когда пытается сходить по-большому
• Сон нарушен (малыш кряхтит, ворочается, поджимает ножки, как при коликах),
• Снижение аппетита.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Эффективные упражнения от запоров и газообразования (Видео)

Причины запора у ребенка

• Нарушение питания – малое количество в рационе пищевых волокон, излишнее количество белковой пищи и сладостей, недостаток полезных жиров. Пшеничный хлеб, рисовые жидкие каши, крепкий чай, кисели, какао – все это может спровоцировать запор.
• Нарушение микрофлоры кишечника из-за антибиотиков, неправильного питания, различных сбоев в работе ЖКТ.
• Нарушение питьевого режима. Ребенку может просто не хватать жидкости. Вода, супы, компоты (ололо 1,5 литров  в сутки) это может помочь избежать запора.
• Постоянные запоры  у детей при правильном питании и коррекции с помощью кисломолочных продуктов или препаратов могугут говорить о патологии анатомического строения желудочно-кишечного тракта, а именно - толстого кишечника и прямой кишки. Возможны перегибы прямой кишки, расширение одного из ее отделов. Требуется многоуровневая диагностика. Если диагноз подтвержден - часто нужна операция.
• Запор может возникнуть  и на нервной почве. Психологичесеский запор бывает у детей, которые боятся что-то отпусть, отдать, потерять. Часто это разновидность "жадности". Правда, жадность у детей - это не порок. Просто малыш очень боится что-то потерять (иногда он бывает  у детей, мамы которых вышли рано на работу или отправили на долгое время к бабушкам). А можте,  малыш терпит в садике или в школе по какой либо причине, в результате образуется пробка, которую маленькому животику сложно протолкнуть. В этом случае нужно постараться устранить причину отказа ребенка ходить в туалет, разобраться, что его страшит и помочь справиться с проблемой.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Психологический запор | Твой малыш

Photo: depositphotos

Как избавиться от запора

Для этого, прежде всего следует попытаться определить причину проблемы и действовать соответственно.

• Если ребенок недостаточно пьет – давать ему пить как можно чаще и небольшими количествами. Очень эффективный метод – 0,5 стакана не кипяченой воды утром натощак, можно воду с соком лимона.

• Временно уменьшить количество мяса и некоторых круп, например риса, добавлять  и в еду 1 чайную ложку оливкового масла при каждом приеме пищи.

• Исключить сдобу, белый хлеб. Добавить цельнозерновой хлеб, хлеб с отрубями – но в разумном количестве

• Давать малышу сухофрукты - чернослив, курага, изюм, помимо того, что являются источником клетчатки, помогут нормализовать уровень калия в организме. Веди именно этот минерал необходим для нормальной перистальтики

• Увеличить количество клетчатки так же помогут – отруби, овощи и фрукты (морковь, яблоки сливы)

• Хорошо помогает при запорах свежий, однодневный кефир. Но помните, кефир, постоявший 1-2 дня, теряет слабящие свойства и наоборот, действует закрепляюще.

• Вареная свекла также эффективна при запорах. Можно сделать вкусный салатик – натереть на крупной терке вареную свеклу, добавить нарезанный чернослив, посолить и заправить оливковым маслом. Все ингредиенты этого салата обладают слабительными свойствами.

Если никакие народные средства не помогают, если у малыша продолжаются запори или он не может сходить по-большому уже неделю, стоит обратиться за помощью к врачу, ведь скопление отработанных продуктов в кишечнике отравляет организм и приводит к интоксикации. Врач может порекомендовать аптечный препарат, который подходит ребенку по возрасту