Киви лечит от...

Киви - лечит от болезней сердца

1. Киви каждый день показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также для профилактики такого заболевания, если в семье есть сердечники. Склонность к инсультам или инфрактам передается из поколения в поколение. Если среди ваших родственников таких много, ешьте киви каждый день. Или хотя бы с достаточной степенью регулярности, когда позволяет сезон и финансы.

Вещества, содержащиеся в киви способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви снижает и вероятность появления отеков.

Киви - лекарство для укрепления иммунитета

Один киви в день дает нам такое количество витамина С, которое необходимо в день взрослому человеку. Плюс киви в том, что он усваивается хорошо, сладкий и сочный, а значит, его могут есть почти все. Что в случае с цитрусовыми менее вероятно. Заболели? Ешьте киви, а не только лимон. Для того, чтобы сбить температуру простыми и безопасными средствами, пейте жаропонижающие напитки. Читайте о них ТУТ.

Улучшает микрофлору, оздоравливает кишечник

Пектины, клетчатка, содержащиеся в чудесном зеленом плоде очень хороши для кишечника. Они стимулируют перильстатику, ускоряют обмен веществ, выводят вредные продукты жизнедеятельности из организма и оздоравливают микрофлору кишечника. Хорошо есть киви на ужин, он может быть и позним перекусом, когда лишние калории не нужны, а полезные вещества и лекарство для кишечника - важно получить.

Помогает похудеть, показан при ожирении

Киви содержит мало калорий, при этом содержит много минералов и витаминов. Он дает эффект насышения раньше и на более длительный период, чем другие фрукты с такой низкой калорийностью. А еще киви устраняет раздражительность и утомляемость, что часто случается при диетах, улучшает водно-солевой баланс, тем самым активизируя процесс похудения.