Храпеть может и младенец месяца-двух от роду, и ребенок постарше. По словам педиатров, это явление распространенное. По статистике, храп может наблюдаться у 5-9% детей от 1 года до 7 лет. Наиболее распространенными причинами являются:

• слишком сухой воздух в спальне;
• заложенный нос, насморк;
• корочки в носу (частая причина храпа грудничка).

ЧИТАЙ ЕЩЕ Комната новорожденного: уборка по всем правилам

Если причина – одна из вышеназванных, то облегчить состояние ребенка можно так:

1. Убрать из спальни лишние пылесборники (большие игрушки, ковры и пр.), регулярно делать влажную уборку и проветривать, приобрести для комнаты малыша увлажнитель.

2. Лечить насморк, ни в коем случае не пускать течение болезни его на самотек.

3. Соблюдать правила гигиены – регулярно чистить маленький носик и увлажнять слизистую солевым раствором (собственного приготовления или купленным в аптеке).

Нужно обязательно гулять с ребенком не менее часа-двух в день, желательно подальше от трасс и промышленных зон. В идеале – в парке или в лесу.

Если описанные средства борьбы не помогают и ребенок продолжает храпеть, необходимо показать малыша врачу. Поскольку причина храпа может быть более серьезная – аденоиды, искривление носовой перегородки, аллергия (если ты не знаешь, на что именно), ожирение.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Храп мужа. Как не сойти с ума?