ребенок папа спорт

Когда папа - тренер

  • Источник
  • Автор

Папа еще не нашел способ сблизиться с ребенком? Мы подскажем, как проводить время весело и с пользой!

 

Когда кроха толкал ножкой маму в животике, все шутили: «Будущий футболист растет!» Но вот малыш родился, такой маленький и хрупкий. Его даже на руки брать боязно, какие уж тут занятия… Так думают многие папы. Но есть и другие, которые вертят и подбрасывают своих карапузов, едва тем исполняется месяц.

Конечно, в обращении с малышами нужна осторожность. И не мешает понаблюдать несколько раз, как выполняет упражнения инструктор. Главное в занятиях – процесс должен приносить удовольствие.

Нестандартный подход

На начальном этапе не так важно укрепить мышцы и развить выносливость, как привить интерес и любовь к спорту. Скорее всего это произойдет автоматически, если папа увлекается спортом, притом не только теоретически. По мере взросления перед ребенком будут открываться все новые и новые возможности проводить время с отцом.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Зарядка улучшает работу мозга

И тут хорошо бы не упустить момент, думая, что сын или дочка еще слишком малы для серьезных тренировок. Безусловно, годовалого малыша не возьмешь с собой в спортзал, но зато устроить спортивный уголок в квартире – чем не задача для суперпапы? Каждый опытный тренер знает, что в занятиях важны упорство и систематичность.

Но папе-тренеру известен еще один компонент идеальной тренировки – веселье! Малыш вряд ли будет в восторге от трех подходов по десять приседаний, зато с двойным упорством постарается побить мировой рекорд приседаний за одну минуту. Еще несколько тренировок – и все получится!

Безграничные возможности

«С таким подходом у тебя ничего не выйдет» – фраза, которой можно надолго отбить желание к тренировкам и у малыша, и у взрослого. Постоянно повторяй ребенку, что ему все под силу. Уверенность в себе очень помогает в жизни. А занятие спортом может ее как развить, так и пошатнуть, если бросить начатое на полпути. Не забывай: все зависит от тренера…

ЧИТАЙ ЕЩЕ Сегодня с ребенком гуляет папа

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Ольга Фреймут показала, кто читает сказки ее сыну

Всегда великолепна! Ким Кардашьян поразила откровенным образом

Нормы набора веса при беременности

Почему ранние подъемы опасны для здоровья

Что нельзя делать после еды: 5 активностей, которые вредят здоровью

Сроки прорезывания молочных зубов