Каша против герпеса

Герпес – опасное заболевание, которое далеко не всегда выражается небольшим воспалением на губе, которое имеет зачастую неприятный косметический эффект. Но герпес на губах - это только вершина айсберга.

Герпесвирусная инфекция может поражать мозг, легкие, половые органы, лимфатическую систему, нервную систему, давать серьезные осложнения при беременности и даже вызывать опоясывающий герпес при повторном инфицировании ветрянкой.

И, несмотря на то, что этим вирусом заражены большинство людей на планете, надо быть начеку и соблюдать определенные правила безопасности:

• Соблюдать личную гигиену.
   
• Питаться в проверенных кафе и ресторанах. Не пользоваться столовыми приборами, которые вызывают малейшие подозрения.
   
• Приучать ребенка не пользоваться чужими полотенцами, расческами, зубными щетками и не пить из одной бутылки.
   
• Правильно питаться и поддерживать иммунитет. Это основная профилактика против этого заболевания.

Но если болезнь все же дала о себе знать, необходимо включить в свой рацион кашу, которая содержит большое количество лизина. Именно он поможет организму справиться с герпесвирусной инфекцией и предупредить рецидивы этой неприятной болезни.

К тому же, эта каша содержит такие необходимые человеку витамины и микроэлементы:  А, Е, К, В₃, В₅, В₆ и В₉. Также каша богата калием, магнием, цинком и фосфором, а селен, содержащийся в ней – мощный природный антиоксидант. Все эти свойства каши не дают герпесу ни одного шанса!

Какая же это каша?

Все просто, это перловка! Утратившая популярность крупа заслуживает занять достойное место на твоей кухне. Ее не так просто готовить, она уступает по вкусу рису и гречке, ее не очень любят дети, но перловая каша может помочь тебе справится со многими неприятными недугами!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Средство от герпеса у тебя дома, о котором ты не знала

Питайся правильно и будь здорова! И не забывай консультироваться с врачом, это заболевание нельзя запускать!