женщина ест салат

Какие продукты не дают тебе насытиться?

  • Источник
  • Автор

«Твой малыш» расскажет тебе о продуктах, которые не могут дать тебе почувствовать насыщение и приводят к перееданию…

Какие продукты не дают тебе насытиться?

Практически у каждой женщины хотя бы раз в жизни возникала проблема с лишним весом. Виной тому наш гормональный фон, роды, кормление грудью, нарушение пищевых традиций, нерегулярный сон и, разумеется, вредная еда.

Но наука не стоит на месте, ведь современный мир и его прекрасные женщины хотят знать причины неэффективности диет. И ученые дают ответ на этот вопрос.

Сначала ученые определили тип продуктов, которыми наиболее склонны злоупотреблять люди. Основными соблазнителями оказалась жирная пища. Интересно, что даже сладости не смогли приблизиться к «победителю» соревнований.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Какие продукты вредят печени хуже алкоголя

Как оказалось, причина того, что человек может съесть большое количество жирной пищи и при этом не только не насытиться, а еще больше проголодаться, кроется в своеобразном обмане нашего организма.

Жирная еда способна влиять на гормоны и притуплять центр удовольствия, который активно работает во время употребления пищи. Ведь, как известно, еда – один из самых сильных стимуляторов центра удовольствия, так как хорошенько поесть для наших предков было жизненно необходимо в течение многих тысяч лет.

Но раньше не было полуфабрикатов и сетей быстрого питания, где за 1 прием пищи ты употребляешь суточную норму жиров и калорий. Переедание по праву можно назвать проблемой XXI века, которой подвержены практически все страны и народы.

К большому сожалению, сложившаяся ситуация привела к росту серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет у детей, инфаркт и инсульт. По мнению ЮНИСЕФ, темпы распространения этих болезней имеют все признаки эпидемии.

Единственный выход – это следить за своей порцией жареного мяса, колбасы или жирного шашлыка. Не забывай об этом!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как исключить вредные блюда из рациона ребенка: 4 простых шага

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

До какого срока беременности можно летать на самолете?

Как сделать кинетический песок для детского творчества своими руками

Можно ли кормящей маме принимать обезболивающие препараты? Мнение специалиста

Детская близорукость: ответы на частые вопросы родителей

Девочка с четвертой стадией рака увидела Париж

Съешь конфетку: что делать, если бабушка кормит ребенка вредными продуктами?