Наверное, ты знаешь, что если возникают проблемы со зрением, то в свое меню нужно добавить такое натуральное лекарство, как черника. Также врачи рекомендуют употреблять ее людям, у которых есть предрасположенность к сахарному диабету, болезни сердца и сосудов. А чай из ягод черники поможет справиться с проблемами с кожей. Но оказалось, что эта ягода еще хранит в себе много секретов.
Специалисты из Университетов Восточной Англии и Гарварда (University of East Anglia and Harvard University) проводили совместное исследование, в ходе которого открылось одно полезное для мужчин свойство черники. Они говорят, что химические вещества, которые есть в этих ягодах, способствуют повышению потенции. Эти вещества называются флавоны и флаваноны.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: 7 чудесных свойств черники
Для того чтобы прийти к такому выводу, ученые с 1986 года наблюдали за образом жизни 50 000 мужчин. Более трети мужчин, за которыми велось наблюдение, начали жаловаться на эректильную дисфункцию. И тогда исследователи решили обратить внимание на питание добровольцев. Оказалось, что те, кто потребляет продукты, богатые на флавоны и флаваноны, подобных проблем не испытывают.
Д-р Эрик Римм (Dr Eric Rimm), профессор эпидемиологии и питания в Гарвардской школы общественного здравоохранения, утверждает, что очень часто проблемы в интимной жизни мужчин – первый сигнал о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.
Это первое исследование, которое доказывает влияние флаваноидов на мужское здоровье. Кстати, специалисты отмечают, что те участники исследования, у которых в меню регулярно была черника, на 10 % реже страдали от импотенции.
Также в исследовании говорится, что не только черника богата на эти флаваноиды. Они содержатся еще и в других ягодах, таких как клубника, черная смородина, виноград, ежевика, вишня. А еще их довольно много в цитрусовых плодах и в красном вине.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Вкусные блюда из черники. Рецепты
«Достаточно всего лишь нескольких порций этих продуктов в неделю (1 порция=100 г), чтобы они принесли нужную пользу. Самое главное это то, что не только улучшится сексуальное здоровье мужчины среднего возраста, так еще и окажется положительное влияние на здоровье его сердца» – отмечают специалисты.
Интересно знать! Исследователи считают, что к 2025 г. на эректильную дисфункцию будет страдать 322 млн. мужчин во всем мире.
Из этого следует вывод: милые женщины, если хотите, чтобы ваши мужья после 40 лет продолжали вас радовать в постели, кормите их правильными продуктами!
