суп1

Суп для малыша: правила приготовления

  • Источник
  • Автор

Супы и бульоны в рационе ребенка – это полезно. В этом уверены все мамы. Но как убедить в этом и своего ребенка? Когда пора давать ему первые супы и бульоны, и какими именно они должны быть? Попробуем разобраться.

Нужен ли суп?

Сегодня многие диетологи заговорили о том, что супы – это бесполезный пережиток прошлого. И давать его малышу не имеет смысла. В чем же дело? Для начала надо разобраться, что же такое в нашем понятии суп.

Итак, если речь идет о супе, как о сдобренной бульонными кубиками густой субстанции, то, конечно, давать это малышу действительно не стоит. Но если мы говорим о диетическом варианте супа, который сварен только из овощей или на нормальном бульоне, то что тут вредного? Такой суп поможет разнообразить рацион малыша и принесет пользу.

Чем полезен суп?

Суп – это первое блюдо. Его предназначение в том, чтобы облегчить усвоение второго блюда, которое последует за ним. Итак, задача супа и бульона – не просто обеспечить насыщение, а правильно подготовить желудок крошки к приему твердой пищи. Итак, делаем первый вывод – настоящий полезный суп должен быть жидким и легким.

Погуще суп можно сделать только в том случае, если малыш плохо ест, и ты знаешь, что не будет кушать что-то еще. Если суп приготовить правильно, в нем останется достаточно полезных веществ. Кроме того, супы и бульоны очень хорошо усваиваются детским организмом. Суп поможет также побороть проблему запоров у ребенка.

Правильный суп

Чтобы приготовить богатый полезными элементами и легкий суп необходимо соблюдать ряд правил. Итак, если ты варишь его на мясном бульоне – используй только второй бульон. Это значит, что после закипания воды в кастрюльке, ее нужно полностью слить и залить заново мясо новой порцией воды.

Важно также готовить мясной бульон из мяса без косточки. Вари овощи только на медленном огне. Так ты сможешь сохранить как можно больше полезных и питательных веществ. Не добавляй бульонные кубики, магазинные специи и другие усилители вкуса. У малыша может возникнуть на них аллергическая реакция.

Как давать малышу суп

Начинай знакомство малыша с супом постепенно. Ребенку необходимо время, чтобы привыкнуть к новой пище. Не заставляй есть много и сразу. Заинтересуй ребенка новым блюдом, придай ему привлекательный вид. Так, можешь попробовать нарезать овощи в форме геометрических фигур.

Сколько ребенку нужно есть супа?

Педиатры советуют не перекармливать ребенка этой едой. Деткам в возрасте от 1 до 3 лет хватит 150 мл супа в день. И, самое главное, когда даешь ребенку суп, следи, чтобы он был теплым!

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Уже годик: Катя Осадчая и Юрий Горбунов отпраздновали первый день рождения сына Ивана

Лучше Роналду: какой должна быть супербабушка для внука-футболиста

Необычный рейтинг: ТОП любимых лакомств беременных женщин

Приметы, привлекающие деньги в дом

Воспитание детей по-американски: секреты родителей из США

Как часто нужно красить волосы брюнеткам, блондинкам и рыжим во время беременности и после родов