тефтели.овсянка

Вкусно и быстро: тефтели с овсянкой

  • Источник
  • Автор

Твой малыш не хочет есть овсяную кашу? А в ней столько полезных веществ. Но ведь овсянка может быть не только кашей. Вот отличный тому пример.

Блюдо из серии «проще не бывает». Тефтели с овсяными хлопьями  готовятся быстро, выглядят аппетитно, пахнут вкусно. Ну и полены вдвойне. Такие детские рецепты полезных блюд должны быть у каждой мамы. Тогда ребенок будет есть и мясо, и овсянку и прочие продукты, которые ему вздумалось не есть... Такие тефтельки подойдут и в качестве мясного прикорма, после того, как ребенок немного уже освоился с мясным пюре.

Нам понадобится:

Мясо говяжье 700 г
Овсяные хлопья быстрого приготовления 80 г
Луковица

Сливки 100 г
Соль

Специи по желанию


Способ приготовления мясных тефтелек:

Сделать из мяса фарш, смешать с кашицей из лука (отожми сок, чтобы не было слишком жидко), овсяными хлопьями и сливками. Приправить   любимыми специями. Тщательно вымешать. Сформировать маленькие круглые тефтельки. Сложить в кастрюльку с толстым дном Сверху полить приготовленным заранее соусом (соус можно сделать любой - на свое усмотрение), или сметаной. Налить на дно посуды немного кипящей воды. Накрыть крышкой, довести до кипения и тушить на самом медленном огне в течении 1 часа.

Тефтельки получаются достаточно плотными. Для получения более рыхлой консистенции добавить в фарш ещё 100-150 грамм сливок или молока.  
Приятного аппетита! Мы гарантируем - о то, что в тефтелях есть овсянка, твой малыш ни за что не догадается!

 

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Рыцарские бои, турнир конных лучников и конное шоу в «Парке Киевская Русь»

Вдохновляйся: звезды, которым беременность была к лицу!

Как не сойти с ума в первую неделю после родов?

Используем соцсети с пользой: группы Facebook, на которые стоит подписаться молодой маме

Осенние выходные в Киеве: куда пойти с ребенком 19-21 октября?

Эксперты оценили преимущества новой линейки стиральных машин Electrolux PerfectCare