Подходит к концу второй триместр. 6 месяц беременности все так же гармоничен... Разве что, животик уже кажется совсем большим. И ты озадачена: как же так, ведь расти ему еще три месяца. Удивишься, но ты приспособишься к растущему животу.
 

Уверенно набираю вес

Малыш рос не по дням и не по часам – по минутам! Сейчас он весит уже более 300 г. Рост малыша зависит от генетики, но считаеся, что сейчас, на шестом месяце темп роста  замедляется. Зато интенсивно развиваются органы, вкусовые зачатки. Малютка глотает амниотическую жидкость, дополнительно получая из нее питательные вещества. А его пищеварительный тракт отделяет воду от сахара.

Помни: ребенок ощущает то же, что и мама. Благодаря гормонам он чувствует те же эмоции, что и ты, поэтому берегись от стресс с помощью йоги, не грусти понапрасну и не нервничай из-за пустяков.
Твой кроха откладывает жирок. Содержание красных кровяных телец в крови теперь уже достаточно высокое, начинают вырабатываться белые, отвечающие за подавление инфекций.

Аппетит усиливается

Сейчас ты станешь резко набирать вес. Не переживай. Все идет по плану. Однако не забывай, пожалуйста,
о некоторых правилах.

• В последующие 10 недель набранные тобой килограммы составят примерно половину от общей прибавки в весе.

• Возрастет аппетит: усиленный обмен веществ требует в день дополнительно 500 килокалорий. Ешь хорошо, но не злоупотребляй жирной пищей и другими продуктами с низким содержанием питательных веществ.

• Если появилась изжога – кислый вкус и жжение в горле (желудочный сок попадает в пищевод), добавляй в блюда укроп и тмин. Они снимают неприятные ощущения. Старайся избегать плотных обедов и ужинов, ведь изжога усиливается после обильного приема пищи.
   

Я тебя слышу!

Ушки ребенка полностью сформированы. Он реагирует на внешние звуки, голоса. Особенно на твой. Кроха его узнает! Музыка стимулирует активность клеток головного мозга. Восприятие карапузика совершенствуется с каждым днем. В его мозгу уже содержится полный набор клеток-нейронов! Образуются первые зачатки зубов, а на голове понемногу появляются волосы. Выросли ноготки.

Мигрень донимает...

В организме происходят гормональные изменения, сосуды головного мозга расширяются. Это может привести к сильнымприступам мигрени.

• Проконсультируйся с врачом. Коль боли частые, продолжительные и мучительные, скорее всего это свидетельствует об осложнениях.

• Неприятные ощущения появляются время от времени? Попробуй справиться с ними сама. Воспользуйся опытом традиционной китай-ской медицины. Акупрессура помо-гает почти всегда. Большим пальцем надави на точку между бровями и сделай несколько круговых движений.

• Ароматерапия не менее действенна. Приготовь себе компресс с четырьмя каплями лавандового масла и приложи к вискам.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Головная боль при беременности 

 
Ку-ку, кто здесь?

Ручки и ножки развиваются на 23 неделе беременности очень активно. Малыш продожает хваттаься  за пуповину. Но он продолжает исследовать себя. 

Вообще, твой маленький сейчас выглядит почти так же, как при рождении. Хотя по сравнению с телом его голова кажется слишком большой.

У девочки к этому времени хорошо развиты яичники, а у мальчика – мошонка.

Упражнение месяца: для живота и таза

Такая тренировка помогает повысить общий тонус, укрепить мышцы и даже поддержать правильную осанку.

• Опустись на четвереньки. Следи за спиной – она непременно должна быть прямой.

• На вдохе втяни живот, затем медленно выпячивай его выдыхая. Спину слегка изогни. Задержись на несколько секунд и расслабься.

Готово: сформировался!

Ребеночек на 24 неделе уже научился открывать глаза. Закончилось образование альвеол легких. Несмотря на это, если вдруг малютка родится сейчас, ему будет сложно дышать. Все основные органы сформированы. Пульс замедляется.
А размером ребеночек теперь с небольшую дыньку. Просто красотка! Ты цветешь! Радует состояние кожи, волос и ногтей, а кругленький животик – твоя гордость.

Но не теряй бдительности!
 

• Организм начинает удерживать больше воды, поэтому руки, плечи и лицо округляются. Контролируй количество выпиваемой жидкости: сколько поступило, примерно столько же должно и выделиться.

• Спи не меньше 8-9 часов в сутки, старайся не переутомляться, больше гуляй на свежем воздухе.

• Чтоб избежать позднего токсикоза, проявляющегося повышенным артериальным давлением и отеками, ограничь потребление соли, чаще пей, принимай прохладный душ и носи одежду из натуральных тканей.