ребенок на фитболе shut

Дисплазия бедра у ребенка. Что можно и что нельзя делать дома

  • Источник
  • Автор

Карапузу необходима физическая нагрузка: она стимулирует развитие суставов. Но некоторые упражнения лишь навредят! Нельзя ставить младенца на ножки и позволять ему пританцовывать. А что еще?

Под запретом

ТАБУ НА ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕВОРОТАМ

В 2-3 месяца малыша учат переворачиваться со спинки на животик. Это важнейший этап его психомоторного развития. Увы, но твоему малютке придется его отложить до выздоровления: перевороты могут спровоцировать смещение головки бедра.

НИКАКИХ СКРЕЩИВАНИЙ!

Ножницы – очень полезное упражнение, укрепляющее мышцы ног и пресса младенца. Для его выполнения нужно обхватить голени крохи руками и скрещивать ножки, поочередно заводя сверху то левую, то правую. Так вот, вам это делать категорически запрещено! Плохо сформированный тазобедренный сустав разрушается.

Очень полезно!

Деткам с любой степенью дисплазии весьма помогает плавание и просто пребывание в воде. Что еще? Массаж и гимнастика. Поглаживай ножки от стопы к паху и ягодицам. Коленочки обходи! Ножки разогрелись? Пора делать упражнения.

БАБОЧКА

Пусть малыш лежит на спинке. Ухватив его под коленками, бережно разводи ножки в стороны. Почувствовала ограничение, малыш нахмурился? Стоп! Делай по 20-25 раз по 5-6 подходов в день.

ЕХАЛИ МЕДВЕДИ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Ребенок лежит на спине. Возьмись за его голени и совершай движения, как будто он нажимает на педали велосипеда: вверх–вперед, вниз–назад. Когда одна ножка наверху, другая уже внизу. Приговаривай смешные стишки!

С мячиком

Носи кроху на бедре и используй широкое пеленание (если не назначили стремена). А еще занимайтесь на фитболе!

ДЕТОЧКА НА ШАРЕ

Клади ребенка на большой мяч (диаметром 75-100 см) и, придерживая за ручки, тихонько покачивай. Следи, чтобы упражнение доставляло ему удовольствие: мышцы бедер должны расслабляться! Покачались на животике? Теперь на спинке! Ножки сами примут нужное положение.

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце