мама и ребенок общаются

Как помочь обидчивому ребенку: советы психолога Светланы Ройз

  • Источник
  • Автор

Обида может стать одной из самых разрушительных эмоций, если превратится в особенность личности. Кто-то рождается более обидчивым, кто-то менее, но в любом случае, очень многое зависит от родителей. Давайте узнаем, как правильно реагировать на обиды ребенка, чем помогать при повышенной обидчивости и какие методы и психологические приемы можно использовать для профилактики обидчивости. Советы психолога Светланы Ройз помогут нам во всем разобраться

Многое в поведении ребенка вы корректируете непосредственно проживанием, обсуждением, личным примером. И это хорошая новость. Если вы спаслись от обид, то и ребенка сможете обезопасить от этого разрушительного чувства. Поэтому совет номер один: проверьте себя на предмет обидчивости и откорректировать свое поведение. Звучит просто, а сделать это довольно сложно. Поэтому наши методы терапии коррекции, которые помогут и вам, и вашим детям. Мало того, есть НЕСЕРЬЕЗНЫЕ  способы воспитания и психотерапии:  игровые или воображаемые, которые при этом ничуть не менее значимые и действенные, считают психологи. Предлагаем некоторые из таких от семейного  психолога Светланы Ройз.

Помимо основных методов коррекции повышенной обидчивости есть еще множество иных приемов   и терапевтических игр, которые помогут крохе справиться с проблемой.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как перестать обижаться? | Твой малыш

Играйте в ролевые игры
Участники игры: мама и сын (дочь). Мама играет обиженного мальчика, сын (дочь) просто маму.
Разыграйте сценку под названием: «Вы все плохие! Я с вами не дружу!» Чем артистичнее мама сыграет, тем показательнее будет ситуация для ребенка, которому приходится справляться с столь бурной реакцией. Кстати, будьте внимательны. Малыш покажет вас со стороны и вы сможете проанализировать, как ведете себя с в подобных ситуациях...
Изображайте любимых героев малыша или используйте игрушки. Пусть они играют свои роли, где, к примеру, Серая Мышь обижается на Дюймовочку... И тогда вам станет понятно, что гложет кроху.  
Играйте в разные игры, это чудесный способ узнать о глубинных переживаниях ребенка и помочь ему  избавиться от многих душевных проблем. 
 
Творите!
Любое творчество отвлекает кроху от внутренних переживаний и помогает проживать безопасно и символически. Кроме того, с помощью различных творческих действий можно преобразовать ощущения малыша: нарисовать, а потом сделать желто-красно-голубой самую черную обиду. Слепить из пластилина бесформенное чудище, а потом преобразовать его в нечто красивое и полезное... 
 
 
Возьмите на вооружение мини-тренинги
Усядьтесь на диванчик, закройте глаза, расслабьтесь и начинайте представлять: например, что над вами с малышом золотой зонт, который не дает обидам падать на голову или скафандр с силовым полем, обладающим обидоотталкивающими свойствами, а может у вас просто платья феи, которые защищают от обидок и обижак... Малыш мыслит образами, ему такие вот фантази могут показаться действенными.
 
Помогайте уменьшать напряжение.
Умеренные физические нагрузки (прыжки на батуте, велосипедные гонки, танцы) -  все хорошо. Агрессивность уменьшится – кроха станет спокойнее, а значит и бурные проявления обид уменьшатся. Вообще, любое напряжение важно снимать, начиная с тела..
.
Учите выражать свои эмоции вербально.
В детском лексиконе должны быть разные слова: «злюсь», «раздражен», «разочарован»... Пусть высказывает все, что у него на душе. Тогда и вам
будет легче проникнуться его переживаниями. А это важнейший элемент профилактики обидчивости и необходимый элемент проявления любви. А когда так любят – зачем обижаться?
 

Тренинг от психолога Светланы Ройз

Известный киевский психолог Светлана Ройз предлагает простой тренинг для обижак. Предложите ребенку его пройти. Станет легче.
  • Сядь поудобнее и представь, что ты уже не в комнате, а там, где тебе очень хочется находиться.
  •  Вообрази, что у твоей груди притаился солнечный зайчик. Тепло от него растекается по всему телу и согревает все вокруг тебя.
  • Твоя обида – льдинка. Направь на нее тепло зайчика. И вот уже льдинка начала таять!
  •  Подожди, пока твоя грусть с обидой тоже растают.
  • Видишь, от них не осталось даже мокрого места!
  •  И вот ты стоишь под солнышком. Под его светлыми и теплыми лучами, каждый из которых несет что-то приятное: радость, здоровье, хоршие новости.
  •  Вспомни об обиде. Да! Она испарилась окончательно – и ты улыбаешься! 
  •  А теперь поблагодари свою льдинку-обидку, которая подарила тебе тепло!

Любые трансформирующие методики будут хорошо. Пусть обидка - важное чувство для ребенка - перерастает в что-то хорошее и уходит... Тогда она будет меньше влиять на малыша.

 

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли кормящей маме выпить бокал вина на Новый год

Принц Уильям его брат Гарри совсем скоро появятся на большом экране

ХИТ 2017 рекомендует: Cicaplast Бальзам B5 от La Roche-Posay

Можно ли детям есть сухие завтраки каждый день

Салон красоты, не выходя из дома: готовим кожу к Новому году

Опасная свекла: кому нельзя есть буряк