яйца-пашот shut

Как питаться, чтобы быть стройной, как Ольга Фреймут

  • Источник
  • Автор

Оказывается, иметь такую же головокружительную талию, как у грозы всех отелей и ресторанов, совсем не сложно, а даже местами приятно. Суди сама!

Например, Ольга Фреймут поняла на собственном опыте, что на завтрак можно и нужно есть все, что только пожелает душа. Абсолютно. Даже жирное и сладкое. И в любых количествах. Постепенно оргагнизм сам придет к наиболее рациональному и полезному набору продуктов для завтрака. У Ольги это йогурт, несколько видов фруктов, пара видов цитрусовых фрешей и тост с яйцом "Бенедикт" (на тост кладется ломтик ветчины, смазывается голландским соусом из взбитых сливочного масла, желтка и лимонного сока, а сверху кладется едва проваренное яйцо-пашот).

И обязательно черный кофе. После такого завтрака есть почти не хочется, так что на обед и ужин Ольга ест что-то, на что хочет быть похожей. Например, если ты хочешь быть легкой и воздушной, то ешь легкий воздушный овощной салатик. При чем хоть 10 раз в день, но понемножку. А если хочешь быть тяжелой и жирной, то ешь торт с жирным кремом. Мясистой: ешь колбасу и шашлыки. Сладкой и сексуальной? Положи себе на тарелку клубнику или малину.

По вечерам Ольга выпивает бокал-другой очень качественного и дорогого вина.

Правда, приятная диета?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце