Это, к сожалению, рано или поздно случается с каждым ребенком. Раздражающее ощущение в горле начинается как щекотание, а затем перерастает в сухой кашель, который мешает заснуть или будит кроху посреди ночи.
Кашель - это природный способ организма избавить легкие и дыхательные пути от раздражителей - слизь, микробы и посторонние предметы. Давай разберемся, как остановить кашель ночью, когда так хочется хорошенько отдохнуть.
- Травяной чай с медом. Теплое питье успокоит раздраженное горло и излишне чувствительные дыхательные пути ребенка. «Любая теплая жидкость облегчит отход слизи в дыхательных путях. Больше пей!», - говорит Норман Эдельман, доктор медицинских наук, главный врач Американской ассоциации легких.
- Сон на возвышении. Когда дело доходит до ночного кашля, сила тяжести тут твой главный враг. Вся слизь, которая попадает в дыхательные пути в течение дня раздражает горло ночью. Создай малышу небольшое возвышение под плечами и головой, и он будет меньше кашлять.
- Купать или не купать? Пересушенные дыхательные пути могут ухудшить кашель. Снять его приступ поможет принятие душа или теплой ванны перед сном, конечно, если у малыша нет температуры. У доктора Эдельмана есть одно предостережение: «Если у ребенка астма, пар может вызвать ухудшение. Не купай малыша в таком случае без рекомендации врача».
- Следи за влажностью. Увлажнители воздуха помогают откашливаться, если воздух достаточно сухой. Но повышенная влажность в спальне может стать причиной этого кашля. Пылевые клещи и плесень, как, впрочем, и другие аллергены, успешно распространяются во влажном воздухе. Все хорошо в меру!
- Первая помощь. В случае, если ребенок начнет кашлять ночью, подготовь все, что нужно, на прикроватном столике - стакан воды, сироп от кашля, капли и все остальное, что может помочь. Чем скорее ты сможешь остановить приступ кашля, тем лучше.
- Снова запишись к врачу. Если ночной кашель беспокоит ребенка более 7 дней, надо вновь записаться к врачу. Это, конечно, займет некоторое время, но вместе с доктором вы сможете понять истинную причину, начать лечение и снова сделать ночи спокойными!
Читай также: Домашние средства от кашля: чем лечить сухой кашель у ребенка
фото: shutterstock
