Так, для швидкого схуднення мотивація дуже важлива. Якщо на вас чекає гарна сукня, чудова вечірка і захоплені погляди оточуючих, худніть швидше.
Молодим мамам ще легше. Фрази: "Нещодавно народила і вже так виглядає!" піднімають настрій та допомагають бути на висоті, забувши про післяпологову депресію та інші неприємності.
Що можна зробити прямо зараз, щоб схуднути до Нового року?
- Почати щоденний короткий комплекс жироспалюючих вправ, не пропускаючи жодного дня.
- Відразу обмежити солодощі та борошняні вироби.
- Пити воду з лимоном зранку.
- Спробувати "вакуум для живота" - вправа для тих, кому потрібно позбутися жиру на животі і зробити його плоским.
І, нарешті, робіть медовий масаж.
Як робити медовий масаж вдома
Джерело: pulsplusru
