Завдання, прямо скажемо, непросте, але цілком реальне. Звичайно, якщо ти і так не надто страждаєш від зайвої ваги, а добиваєшся виключної худорлявості, кілька сантиметрів твоє тіло буде віддавати не без бою. Проте якщо на кону красиве вбрання на корпоративі або в новорічну ніч, зусилля того варті.

Якщо ж зайва вага все ж є, скинути кілька кілограмів буде простіше. Просто працювати потрібно щодня.

Дуже важливо обмежити шкідливі та калорійні продукти, не їсти після тренування, пити багато води з лимоном або з яблучним оцтом (якщо немає виразки або гастриту) і візуалізувати себе в яскравій новорічній сукні.

Танцювальні вправи для швидкого схуднення

Цей чарівний комплекс не просто допоможе швидко схуднути. Він прекрасно піднімає настрій і вчить танцювати латинські танці. Погодьтеся, це не буде зайвим на новорічному корпоративі.

Джерело: канал Ы