Які ефірні олії допоможуть зміцнити здоров'я?

Все частіше люди під час захворювання не біжать до аптеки за таблетками і хімічними ліками, а шукають альтернативні способи лікування у вигляді трав, корисних продуктів і ефірних олій. Про корисні властивості ефірних олій ми і розповімо.

Фахівці кажуть, що недооцінювати ефірні олії все ж не варто. Вони мають масу корисних властивостей і чинять позитивний вплив не тільки на загальне здоров'я, а й на психологічне.

З частими розладами шлунка, головними болями і болями за грудиною допомагає впоратися олія фенхеля. Також наявність у ньому речовин, схожих на жіночі гормони, допомагає налагодити менструальний цикл, полегшити біль під час ПМС, пом'якшити прихід менопаузи.

Читай також: Запахи, які є шкідливими для вагітної і майбутньої дитини

Цілющими властивостями володіє також і олія з авокадо.

Ефірна олія з авокадо

Вона сприяє регенерації і зволоженню шкіри, загоєнню ран, тому якщо потрібно впоратися із сухою або обмерзлою шкірою, таке масло - одне з найкращих рішень. А якщо олію авокадо регулярно наносити на волосся (або додати кілька її крапель в улюблений шампунь), це додасть йому сяйва і блиску.

Ще одна олія зі спеції - масло з куркуми - відмінно справляється з болем у суглобах і артритами, бо має протизапальний ефект. А такі корисні речовини куркуми, як куркумін і ар-турмерон, допомагають очистити судини і печінку, сприяють загоєнню ран і виразок на шкірі.

Якщо тебе турбують проблеми з шлунково-кишковим трактом, то налагодити його функції можна за допомогою ефірної олії з листя каррі. Додай кілька крапель у сік або в кефір і випий цей напій. Також це масло допоможе зміцнити волосся: воно стане менше випадати, а сивина потурбує не скоро.

Апельсинова олія, яка готується з листя плода, - відмінний антисептик. Вона допомагає вгамувати спазми, має заспокійливу дію на нервову систему.

Ефірна олія з листя апельсина

Аромат олії з листя кориці покращує мозкову діяльність, знімає нервову напругу. Саме тому запах кориці корисний для школярів. Та й офісних співробітників.

Якщо потрібно підтягнути м'язи і привести їх у форму, в комплексі з фізичними навантаженнями і вправами, можна використовувати ефірну кедрову олію, втираючи її в шкіру.

У морквяній олії міститься велика кількість антиоксидантів, які допомагають лікуванню шкірних захворювань, загоюють дрібні тріщини і ранки. А ще її вживання корисне чоловікам, якщо вони страждають від статевого безсилля.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість