У результаті дослідження впливу безсоння на якість життя і стосунків пар вчені дійшли висновку: чоловікам, які мріють про щасливе і тривале сімейне життя без скандалів і сварок, необхідно забезпечити здоровий сон своїх дружин.

Виявилося, що  хронічно невиспана жінка - справжня загроза цілісності сім'ї та близькості відносин між подружжям.

Вчені також перевірили вплив якості та кількості сну чоловіка. Виявилося, що безсоння чоловіка майже ніяк не впливає на щастя пари.

До слова раніше ці дослідники прийшли до висновку, що сама наявність коханого чоловіка поруч покращує якість сну. Особливо якщо пари засинають у гарному настрої і не сваряться перед цим.

У новій роботі вчені шукали зв'язок між кількістю сну і тривалістю спільного життя чоловіка і дружини.

Експерти університету Піттсбурга, США, вивчили дані 35 здорових сімейних пар (партнери були фізично і психічно здорові). У результаті виявилося, що невиспані та страждаючі від безсоння дружини частіше сваряться зі своїми другими половинками, особливо після безсонної ночі. Проте хронічне безсоння (йдеться про молоду маму з маленькою дитиною) перетворює проблему сварок у глобальну.

Дослідження проводилося за допомогою спеціального приладу - актіграфа, який записував дані про сон учасників 10 ночей поспіль. Вчені визначили, як багато часу потрібно парам, щоб заснути, а також загальну кількість сну кожного з партнерів. Всі повинні були вести щоденник, у якому фіксували зміни відносин.

У результаті виявилося: чим довше засинає жінка, тим більше сварок і конфліктів відбувається наступного дня. При цьому особливості сну чоловіків ніяк не позначалися на сімейних відносинах.

Загальний аналіз схильності до розлучень теж підтвердив, що поганий сон жінки може призвести до думок про розрив.

"Бережіть сон жінок", - говорять учені, - "це важливо для щастя сім'ї".

Фото: depositphotos.com