Подушка для вагітних: що це і навіщо вона потрібна?

Читать на русском

Подушка для вагітних знадобиться не тільки під час очікування малюка. Багато мам використовують її після пологів, щоб прийняти зручну позу під час годування або в якості кокона для дитини. Як вибрати найправильнішу подушку для вагітних?

Під час виношування дитини іноді дуже важко знайти зручну позу для сну. У цьому випадку покупка подушки для вагітних допоможе впоратися з такими фізіологічними причинами безсоння у майбутньої мами як:

  • болі в попереку;
  • тиск і активні поштовхи плода;
  • тяжкість і набряки ніг.

Важливо і те, що цей девайс забезпечує безпечну для дитини позу під час сну, не даючи мамі скочуватися на живіт або на спину.

Подушка для вагітних і годування: що це?

Щоб прийняти під час сну відповідну для тебе і малюка позу на боці, можна діяти двома способами:

  1. Самостійно пристосувати для відпочинку велику кількість валиків, рушників або подушок, розмістивши їх під головою, за спиною, між колінами і під попереком.
  2. Замість цієї складної конструкції купити одну подушку для вагітних.

Цей відносно новий девайс для зручності вагітних має безліч переваг:

  • забезпечує зручне положення під час сну;
  • зменшує навантаження на організм, особливо в другому і третьому триместрах;
  • правильно розподіляє навантаження на хребет;
  • після народження малюка використовується під час годування і може служити манежем для дитини, щоб вона не впала з ліжка.

Читай також: Безсоння під час вагітності призводить до передчасних пологів: відкриття вчених

 

подушка для вагітних і годування фото

Як вибрати відповідну подушку для вагітних?

Обираючи зручний для себе варіант, зверни увагу на наступні характеристики:

  1. Наповнювач. Пінополістирол нагадує дрібні кульки, краще приймає форму тіла, не схильний до цвілі і впливу мікроорганізмів. При цьому такий виріб може з часом втратити форму через зношування. Альтернатива - холлофайбер - схожий на м'яку вату, добре переться, служить довше. Але не всім підходить за відчуттями.
  2. Форма. На ринку представлені моделі на будь-який смак: об'ємні U-подібні у вигляді кокона, популярні «рогалики», подушка- «рука», валики, вироби у вигляді букви Г або бублика. Орієнтуйся на розміри ліжка, звички сну, свій зріст, висоту виробу в районі шиї. Оптимальний варіант - спробувати подушки для вагітних наживо, щоб точно впевнитися у правильності вибору.
  3. Захисний чохол, який не вбирає вологу і запахи. Краще, якщо буде можливість його змінювати і знімати для догляду. Зверни увагу на матеріал і його забарвлення.

Можна зшити таку подушку для сну і самостійно, використовуючи рекомендації в мережі.

Читай також: Післяпологове безсоння: причини і способи боротьби

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Довгі вихідні в червні 2021. Скільки будемо відпочивати

Які довідки потрібні для вступу перший клас у 2021 році

День вишиванки. Коли і як будемо святкувати у 2021році

Любов пройшла у нас обох. Андре Тан оголосив про розлучення з дружиною і назвав причину

Атопічний дерматит у дитини. Нові протоколи та рекомендації дитячого дерматолога

Це і є щастя: художник малює теплі моменти сімейного життя