Водне середовище звичне для дітей ще з утроби матері. З народження вони радісно сприймають воду, мають здатність затримувати дихання, яка згасає до кінця третього місяця.
Ця вроджена якість використовується у плаванні немовлят, заняття яким рекомендують починати до цього віку.
За умови правильної організації раннє плавання може виступити як фактор фізичного розвитку дитини, метод загартовування і розвага для всієї родини.
Заняття треба погодити з педіатром, проводити їх регулярно і під наглядом досвідченого тренера. Саме так проявиться вся їх корисність для здоров'я немовляти.
Перевага №1: Фізичний розвиток
Педагоги і психологи одностайні в думці, що ранній розвиток малюка необхідно починати саме з фізичної складової.
Раннє плавання завдяки впливу води та виконанню вправ допомагає всебічно розвиватися:
- тренує органи дихання і легені, збільшуючи їх об'єм;
- зміцнює органи серцево-судинної системи;
- розвиває всі групи м'язів і зв'язки, регулює тонус;
- сприяє формуванню правильної постави;
- покращує кровообіг головного мозку.
Займаючись із дитиною у ванній або в басейні, ти одночасно проводиш їй комплекс масажних вправ. Тому плавання для дітей часто радять ортопеди і неврологи за наявності відповідних показань.
Додаткові переваги водних процедур - це поліпшення сну, апетиту, зниження збудливості. Після активних занять малюк краще набирає вагу, спокійніше спить вночі.
А ще плавання немовлят допомагає боротися з дитячими коліками, адже вода зовні м'яко впливає на органи травної системи, активізуючи роботу кишечника.
Читай також: Небезпека раннього розвитку: які заняття шкідливі для малюка до року
Перевага №2: Загартовування і здоровий спосіб життя
У воді організм людини втрачає у 30 разів більше тепла, ніж на повітрі. Зазвичай температура води в басейні при регулярних тренуваннях - 28-30 ° С.
Таким чином, водні заняття сприяють загартовуванню дитини. Це хороша профілактика застуд, зміцнення імунітету.
Важливо ще й те, що малюк із народження звикає до здорового способу життя і спортивних навантажень.
Перевага №3: Задоволення
Можна подивитися на раннє плавання і з іншої точки зору - як на джерело позитивних емоцій для всієї родини. Справедливе це твердження, якщо тобі самій тренування приносять задоволення.
Якщо малюк плаває з тобою у великому басейні, він чуйно реагує на настрій мами. Тому важливою є впевненість у тренері і програмі занять, відсутність боязні або негативних спогадів.
У воді взаємна любов між дитиною та батьками примножується. У басейні ви фактично стаєте єдиним цілим, дитина довіряє тобі і твоїм командам, а тому зміцнюється стійкий зв'язок між вами.
Читай також: Чому дитина смокче кулак? 5 основних причин
Фото: shutterstock.com
