Прогулянки на свіжому повітрі: скільки і коли можна гуляти з новонародженим?

Питання прогулянки з малюком таке ж важливе, як і його харчування, догляд за тілом і турбота про здоров'я. Саме на останнє найбільше і впливають прогулянки на вулиці.

За якої температури гуляти з новонародженим? Скільки часу можна проводити на вулиці? Що робити під час сильних морозів? А якщо злива? Саме на свіжому повітрі новонароджений довго спить, може пробути у візочку понад 2 години, і не вередує. Прогулянки є важливою складовою нормального розвитку дитини. Тому в ідеалі гуляти треба якомога більше: лікарі радять проводити час з дитиною на вулиці не менше 6 годин день.

Починаємо прогулянки з немовлям

Новонароджені діти дуже чутливі до будь-яких змін. Врахуй, що твій малюк зовсім не знає про середовище поза маминим животиком. Тому, прийшовши з пологового будинку, почни прогулянки з 5 хвилин. Щодня збільшуйте час на 10 хвилин. Так, малюк поступово звикне до свіжого повітря й адаптується до навколишнього середовища.

Читай також: Дощовик, москітна сітка, сумка: без будь аксесуарів не обійтися під час вибору дитячої коляски?

Мама з коляскою на прогулянці

А якщо на вулиці дощ?

На календарі осінь, тому дощі будуть «радувати» все частіше. Як гуляти в дощ? Під час покупки коляски тобі напевно пропонували дощовик. Він тобі і допоможе під час осінніх прогулянок. Під час дощу діти сплять краще, адже його шум заспокоює малюка. Якщо біля твого будинку є навіс або альтанка, це джекпот. Малюка постав біля себе і дихайте разом свіжим повітрям. Врахуй: якщо буря, блискавка або град - краще повернутися додому. За таких погодних умов прогулянки не рекомендуються.

Як гуляти з дитиною до року в мороз?

Прийшла зима і це зовсім не означає, що потрібно постійно бути вдома. Навіть взимку прогулянки на свіжому повітрі обов'язкові. Головне, простежити за температурою і правильно одягнути малюка. Якщо дитина народилася взимку - прогулянки краще почати в кімнаті. Одягни малюка, відкрий вікно і нехай малятко поступово звикає до зимової температури. Якщо малюкові вже півроку - гуляти можна і при температурі до 8 градусів у безвітряну погоду. При сильних вітрах прогулянки на свіжому повітрі краще скасувати. Малюк вміє ходити? Прогулянки можливі і при - 15 ° С та можуть досягати трьох годин (все залежить від активності дитини). Якщо дуже сильні морози, на вулицю краще не виходити. Одягни малюка тепло, винеси в колясці на балкон і нехай один сон він поспить на свіжому повітрі.

Читай також: Як одягати дитину на прогулянку в мороз, щоб вона не замерзла?

Мама з коляскою на прогулянці взимку

Прогулянки з малям у спеку

На вулиці + 30 ° С, карапузові спекотно, а приймати повітряні ванни потрібно! У таку спеку краще виходити вранці та ввечері. Малюк прокинеться о 7 годині, зробіть всі ранкові процедури і на прогулянку. Увечері після 17.00 спека спаде і знову можна гуляти. Головне, не потрапляти під сонце в обід. Недаремно лікарі рекомендують навіть дорослим утриматися від обідньої спеки.

Намагайся щодня виходити на вулицю з малюком, навіть у погану погоду. При постійних прогулянках у дитини буде добре розвиватися нервова система і підвищиться її імунітет. А також це невеличкий перепочинок для мами і час переключитися з домашніх справ на щось ще. Тому гуляй з малюком і насолоджуйся цим часом.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Історія про очікування та святкові традиції: уривок із книжки А коли вже Святого Миколая?

Кашлюк у дитини: як не пропустити небезпечну інфекцію

Як пити каву при грудному вигодовуванні, аби не нашкодити дитині

Благодійний День піжам відбудеться в Україні: як долучитись

Перейми Брекстона-Гікса: як не помилитись і коли потрібен лікар

6 рецептів виготовлення безпечного домашнього пластиліну